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最新情報

2018年お盆休み

12日から16日までお盆休みを頂きます。

八月は雨ばかりですね。気圧の変化とともに毛細血管が縮むので体調不良を起こす方は休む時間を十分とってください。

先週はお世話になっている五所川原の先生の所へ行ってきました。キレイな町並みでゆっくりとした時間を過ごせました。



雨でしたが新しいものを見に行くのは刺激がありますね。風邪もひかずに有意義な時間でした。


五所川原の立佞武多(飛び跳ねない)は迫力満点でした。大きいのもだと三階建ての建物くらいの高さ。

例年通りなら吉幾三が一曲歌うらしいのですが、今年は不在でした。

残念。


お腹いっぱい食べたのでしばらくは小食にします。本日は断食もします。

過食は不健康の始まり。。。。




しかしお祭りって人が集まる物ですね。発散の場所なんでしょうね。



日付が変わって太宰治の生家の斜陽館へ。太宰治ってやたら暗い。まともに読んでられませんでした。

建物は好きなので良い時間でした。

ここでお土産を買って、先生のおうちにお邪魔してから





最後は十三湖でメバル御膳とシジミラーメンを頂きました。これもおススメですね。

ここはシジミが取れるそうです。



帰りは友人に長時間運転をしてもらったのですが、座る時間が長かったので腰痛になっていないか心配でした。(疲労が溜まりすぎて他の症状が出たりして)

同業なのでスタッフの方が治してくれるのでしょう。雨の中運転お疲れ様!





仙台の七夕も最終日です。上杉も七夕飾りが並んでます。


毎年なのであえて見に行こうとは思いませんが、たまに見ると和むんですよね。この時期雨が多いから尚更家に帰りたくなる。

人ごみを考えると偶にでいいです。静かなほうが良いです。


という事で、お盆明けは17日より営業いたします。よろしくお願い致します。




腰痛が治らない一つの側面

腰痛に関するクイズです。次の問題を○か×で答えて下さい。

  • ヘルニアは手術をすると治る
  • ぎっくり腰は安静にすると治る
  • 腰が痛いときは常にコルセットをするべき

正解はすべて×です。詳しくは後述しますがヘルニアは9割が自然治癒すると言われ安静やコルセットは腰痛の改善にはつながらない。 これは科学的に立証されているようで携わるのもとしては『常識』ですが一般社会においてはまだ『非常識』です。 世の中の腰痛研究が進むにつれこれまで常識としていたものが間違えていたり医学的に根拠がないか証明されないなど そもそも腰痛を医学的に証明するのは無理があります)新事実が次々と分かってきているようです。 まだまだ一般的には知られていないことが沢山あります。 最新の情報として腰痛に関する正しい知識を身に着けることが“痛みを減らす”効果をもたらす、という情報も脳科学の分野から明らかにされました。 まずは腰痛に関する新しく正しい知識を身に着けご自身の腰痛と向き合いましょう。

長年の腰痛は『腰』だけでなく『脳』にも問題がある??


長引く腰痛の方は年々増加していますが痛みが3カ月以上続くものを慢性腰痛と言い腰痛で悩む2800万人の半分の方は慢性腰痛と推定されます。 痛み方は様々で『痛みがずっと続くケース』や『改善と悪化を繰り返すケース』もあります。医学的に腰痛の方の9割は原因不明とされているので 2500万人の方の体調は原因不明の体調不良という事ですね。 急性腰痛に関してはぎっくり腰だと1週間、椎間板ヘルニアなどの腰痛だと通常3カ月 以内に自然治癒することがほとんどです。多くの腰痛は放置しておいても改善するのですが、なぜこれほどの方が慢性的な腰痛に悩まされているのでしょうか??

痛みの謎を解くには脳内物質が関与

2011年カナダのマギル大の研究チームが半年の間、慢性腰痛に悩む患者18人の身体を調べたところ背外側前頭前野 という所の体積が減っていいるのを見つけたのです。痛みが強くて長引いている人ほどこの部分の衰えは顕著だったようです。 参考文献 NHKスペシャル脳で治す腰痛DVDブック そもそも体の組織を傷めた場合、神経を介して電気信号として脳に伝わります。 すると脳で神経細胞が興奮し『痛みの回路』が生まれます。そして初めて痛みを認識できます。

痛みが治まっていても『痛みの回路』が落ち着かない…

基本的に脳が作ったものは、また脳からの物質で鎮静されますが、背外側前頭前野(以降前頭前野)の働きが鈍っている場合、脳の興奮は静まりにくくなります。 痛みの回路の興奮が続いてしまうのです。この結果、腰の問題は解決しているのに腰が痛い感覚が残ってしまいます。 この脳の錯覚のようなものが続けば、足が動かし難い、腰を動かすのが怖い、と言った老化現象に発展していきます。 悪いトレーニングを身体に課せているのです。では、この思い込みのような現象を改善していくにはどの様な方法があるのかご紹介していきます。

脳のストレス指数を知りましょう

脳の一部の活動力を上げるといった特殊な事をするのではなく、どういった事で前頭前野などに悪影響を与えるのか?を知って、いい影響はどのような事か? を知りましょう。

とある医科大のストレス指数

人生の重大な出来事の前後で深刻な病気になることが多い。出来事は患者にとって良いことであれ悪いことであれストレスの要因になる。

例えば、
1. 配偶者の死
2. 離婚
3. 別居
4. 刑務所服役中
5. 親族の死
6. 個人的な病気やケガ
7. 結婚
8. 失業
9. 結婚生活のやり直し
10. 隠居
11. 家族の健康の変化
12. 妊娠
13. 性交困難
14. 新しい家族の増加
15. 仕事上の再適応
16. 経営状態の変化、親しい友人の死
17. 異なる作業への配置転換
18. 配偶者とのいさかい

上から順にストレス指数が高いものとされています。出来事が重大で多い方は身体が悪くなるリスクが増えるようです。

体にいい影響を!オステオパシーで『痛みの回路』を解消させましょう

おあしす整骨院で採用しているオステオパシーという手法は、痛めた根本を調整して脳に伝え自律神経を落ち着かせる作用があります。 とある研究結果では脳の過剰興奮が落ち着いて前頭前野の活動が活発になったりするようです。手っ取り早く痛みを変えたい方はご連絡ください。

今やりたい!とてつもなく楽しめることをすれば脳のストレスが解消される

これは、多くの方が体験していると思うのですが『普段できない好きなことを存分に体験すると体調が良くなる』のです。女性の方で多いのは、お友達とハワイ旅行に行って帰ってきたら身体の痛みが無くなってしまった。という報告が多くあります。好きなことに夢中になっている時は痛みを感じないのもこの作用が働いているのでしょう。とてつもない幸せを感じる事を味わっている方も痛みが無くなってしまうようです。

結局は、身体や脳がストレスを受けていれば自然治癒力が働かないという事です。なので医学的に見た慢性的な腰痛が減らないのです。日々、肉体的ストレス、精神的ストレスのマネジメントが痛みのコントロールに繋がるという事を知って下さい。今後、腰痛で損をした人生を送らないよう心がけましょう。

施術体験会のご案内


仙台市青葉区上杉のおあしす整骨院です。
毎月第4土曜日に施術体験会を行います。

開催日時:第4回は6月23日10時~16時

員数:先着5名様限定
料金:5000円(通常初回8000円)※体験会は返金保証は付きません

概要

現在マッサージを受けても症状が改善しない方。

マッサージや電気を受け続けても多分解消しません。解消しなくて毎週通ってる方もいらっしゃいますよね?

違う方法を知りたい方、もう違う方法に変えないと近い将来身体がまずくなるんじゃないか、とお気づきの方はご連絡ください。



お申込みはメールフォームから。
症状など詳しくご記入ください。後ほど返信致します。


注意事項
・遅刻の方はお時間が短くなります。遅れすぎた方はお断りいたします。
また、キャンセルの場合は例外なくキャンセル料金100%頂いてます。



 
⇓ご予約前に必ずお読みください⇓
 
以下のことをお望みの方はお断りさせていただいてます

強く押されたい、マッサージされたい方
 ⇒当院はマッサージ店ではありません。慰安ではなく治すことを目的とした施術なので、もみほぐし行為は一切行っておりません。

お話だけ聞いてほしい方
 ⇒お話を聞かせていただくのは勿論ですが、”症状の原因を探るためのものです”  当院は整体院ですので、お身体を触って初めて患者様の不調を解消できます。

1回だけ来て治したい方

⇒無茶言わないでください!(笑)



仙台市青葉区の整体おあしす整骨院電話
 

体を整えるストレッチ

体を整えるストレッチ法

仙台市青葉区上杉の整体おあしす整骨院では、【生活動作指導・リハビリテーション】として患者様の身体の使い方の指導をしています。
施術で身体は改善しますが、以前の悪かった姿勢の状態を維持していた筋肉の状態が影響し元の姿勢に戻りやすくなっています。 悪い姿勢というのは腹筋群などが影響して猫背を維持する事です。 正しい姿勢が維持できている方は、大きい背筋群が使えて小さい筋肉群が言う事を聞いた状態、背筋がまっすぐな状態を維持できます。 ほとんどの症状は日常生活の姿勢不良からくるので、動作を見直したり日々のセルフケアで維持して次回の施術まで良い状態を持ち越すことが出来ます。 このページでは普段指導しているストレッチ(リハビリ)を一部紹介します。 これで何か変わる方は身体の状態が良い方です。 本当に身体が悪い方はセルフのモノで変えるには相当な努力が必要になるので施術を受けてからご検討ください。
正しい姿勢というのは身体内部の疲れを解消するシステムが良好なため痛みやコリなどを貯めない為、非常に健康的な生活を送れます。
体操を取り入れて身体の環境を整えるのは大きなメリットを得るでしょう。

体の力が抜けない方への体操

この簡単な体操は身体の力を抜くことが出来ない自律神経の乱れがある方へお勧めしています。


仰向けで寝て下さい

肘と踵で身体を持ち上げます。この時息を吐きながら行ってください。軽く持ち上げる程度で十分です。 全部息を吐き終えたら力を抜いて身体を落とします。そして呼吸が落ち着くまで楽な呼吸を続けて下さい。

体を整え痩せる簡単なスクワット

この体操は足腰や骨盤へのトレーニングも兼ねているので、身体の力が抜けない方への体操を行った後にやってみて下さい。 何故なら上半身などよけいな所に力が入ると効果が減ってしまうからです。 これを続けると足腰が強くなり痩せやすくなります。

立って肩幅より少し狭く足を開いてください

足を開いて立ったら足先を外側に向けしゃがんでいきます。なるべくゆっくりと行ってください。 手は下げたままで一切力を入れてはいけません。 しゃがみ切ったらゆっくり元に戻ります。 次につま先を内側に向けてしゃがみます。これもゆっくり行います。1日1回で十分です。 何度もやりすぎて慣れてしまうと骨盤に良い刺激が入りません。1日1回を心掛けて行いましょう。

青葉区の整体 ひざ

仙台市青葉区にも「膝の痛み」で悩んでいる方は多い?

こちらでは整体で解決できる膝の痛みについて説明します。

そもそもの膝の痛みの原因

ここからは日常どのような動作で「ひざ」に負担がかかるのか?を説明します。

膝は歩いているときは体重の3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかります。

激しいスポーツをすれば膝を酷使しますから、膝への負担が大きくなります。

十分なケアをしないと疲労が蓄積され、最終的に膝を痛める原因になります。

他にも年齡を重ねると筋力が低下し膝への負担が増えますし、体重増加やO脚、X脚、外反母趾など様々な原因で膝の痛みを発症します。

膝の痛みを引き起こす病気

「ジャンパー膝」や「半月板損傷」などがあり、もっとも多いのが「変形性膝関節炎」です。

変形性膝関節炎とは、膝関節の軟骨がすり減ることで発症する病気で、中高年の女性に多い症状です。

膝は歩いたり走ったりするときに欠かせない部位であり、痛みが生じることで日常生活にも影響してきます。

将来「寝たきり生活」にならないためにも、日頃から膝のケアを心がけましょう。

膝の負担を軽減するために

まずは筋力を減らさないように、できる所から運動するように心がけましょう。肥満になると膝への負担が大きくなるので注意が必要です。そして、膝は股関節と足関節の間にあることから、身体の歪みが膝の痛みの原因になることが多いです。足の形をチェックしてみて、O脚やX脚なら一度整骨院にいってみましょう。

身体の歪みがなくなれば、膝の負担が軽減されます。歪みを放置したままだと膝の病気を発症するリスクが高くなります。整骨院で身体の歪みを調整することで、膝だけではなく腰痛や肩こりなど身体の不調を軽減できる可能性があります。

仙台市青葉区にある「おあしす整骨院」です。曲がらない『ひざ』の方でもお気軽にご相談ください。


整骨院・接骨院って身体を治すところ??

整骨院・接骨院って何をするとこ?

整骨院・接骨院に行ったことが無い人は、整骨院・接骨院がけがの処置ができるところという認識も無くまだまだ認知度が低いのかと思います。 ここでは一般的な整骨院・接骨院がどういうところなのか? 仙台市青葉区上杉のおあしす整骨院・整体院で施術を受けた場合の一連の流れをご紹介します。

整骨院・接骨院はもともと骨接ぎ所でした

整骨院・接骨院(せいこついん・せっこついん)は、骨折、脱臼、打撲捻挫専門の国家資格である柔道整復師という資格を持つ施術者が開院できる施術所です。 似たようなものだと鍼師、灸師というのもあります。鍼灸整骨院と言って鍼灸の施術所も一緒になっている場合もあります。昔の呼び名では、ほねつぎとも呼ばれ、骨折・脱臼(だっきゅう)打撲、捻挫をした際に治療する場所として認識されていました。
 

整骨院という呼び名が増えたのは最近です。接骨院と整骨院の違いは、名前だけです。割と昔に開業された先生方は接骨院で新しい方は整骨院が多くなります。

場所によっては健康保険が使えるところもあります。しかし、近年の社会保険組合の対応からか、健康保険収入の少なさからか健康保険を取り扱わない整骨院・接骨院も増えています。

 


 

国家資格者が整体するので安心で安全なのか??

整骨院・接骨院を開業するには国家資格である柔道整復師という資格を取得する必要があります。

12教科の勉強をして(解剖学、生理学、運動学、病理学概論、衛生学・公衆衛生学、一般臨床医学、外科学概論、整形外科学、リハビリテーション医学、柔道整復理論、関係法規、国家資格に合格をしたものがその対象になります。

身体を治せる内容のものは一切無いつまらない勉強です。

学術的なことしか勉強しないので人間の体に詳しいということではありません。

近年はほねつぎの柔道整復師が起こす骨折事故も増えています。マッサージの授業もあっさりしたものですので近所の整体屋さんの方が上手かもしれません。

整骨院・接骨院選びも大変な時代です。


 

健康保険、自賠責保険、労災保険が効く、効かない整骨院、接骨院について

柔道整復師の施術所ではケガ(急性のもの)に限り健康保険が取り扱いとなっているところがあります。 開業10年以上の先生方は健康保険の取り扱いが多いようですね。しかし最近開業された先生方の整骨院は取り扱いをやめている所も多いようです。 これは健康保険収入の少なさが影響をして腕を上げたくても研修費の捻出もできない、 宣伝したくても宣伝費も捻出できないといった負のルーティーンが生まれるからのようです。 (勤めたころは無駄に通院回数を稼げと言われたものでした) 良いサービス受けたい場合は健康保険の取り扱わない整骨院・接骨院を選んだほうが身体のためになるでしょう。

仙台市青葉区上杉のおあしす整骨院で施術を受ける流れ

それでは実際におあしす整骨院ではどのようなことをするのかをご紹介します。
施術法に関しては一般的な整骨院・接骨院とは違うと思うので参考にはならないかもしれません。

 

ご来院いただいて受付にて

受付風景
初めての方でもお気軽にご来院ください。受付のスタッフが対応いたします。再来院の方は診察券を発行しますので診察券をご提示ください

 

待合室にておまちください

待合室風景
施術開始まで少々お待ちください。
待合室には雑誌や健康情報誌があります。施術コースの案内などを掲示してあります

 

お話を聞いて具合を伺います

問診風景
施術者の紹介や患者さんの痛みの状況などをお伺いします。
首・肩・腰の痛みの原因は、日常生活動作から起因しますので、患者様のお話から痛みの原因を探っていきます。

 

実際に触って悪いところを見つけます。

触診風景
身体を軽く動かして施術する部分を特定します。身体の一番硬いところが見つかれば施術が開始できます

 

コース施術を行います


首の施術
痛みの原因の歪みをやさしく調整していきます。身体全体の一番悪いところから施術します。
首に痛みがあっても骨盤や腰の施術をするかもしれません。しかしそれが身体にとって一番喜ばしい痛みの引きやすい行為となります


骨盤の施術
腰の施術

腰に痛みの原因がある場合、骨盤を正しい位置に矯正します。女性の悩みの原因に特に多いのが骨盤で骨盤矯正なども行っております。


 

希望の方は生活姿勢の指導(別メニュー)



ご希望の方は、日常生活での正しい動作、負担のかからない動作の説明をさせていただいてます。

一般的に出回っている間違った情報に踊らされてなかなかいい状態を保てない場合も多々見受けられます。今までのクセが強いと余計な負担がかかりやすいので痛みが生じやすくなります。

ここでは気を付ければよいと思われるポイントやセルフケアの指導などを行い早期に改善するお手伝いをさせていただきます。(1回2000円)
 

整骨院・接骨院は体のメンテナンスが出来る場所でありたい

おあしす整骨院の事を一通りご紹介しましたが、整骨院・接骨院は健康を提供できる場所でありたいと思っています。ただ単に『マッサージをすれば軽くなる』『ストレッチは健康にいい』と言った時代遅れの情報で患者様をコントロールするようにはなってほしくないと。
 

日常生活で疲労起こせば身体は痛くなります。それが積み重なるとひどい痛みになります。

おあしす整骨院では症状が少なくなっても2~4週間に1回のメンテナンスをおすすめしています。

悪い部分があれば筋力が低下し姿勢不良になり様々な身体の痛みへと変化するのです。普段からリスクを取り除いてベストな状態を維持したいものです


首コリが気になるんです

仰向けで寝れないほど首コリが気になるんです

数年前にそんな相談をされました。この方は首コリや肩こりが気になるため違う整骨院や整体院さんに ご通院でしたが改善が見られないからどうしたらいいのかとお悩み中でした。結論現在は寝ることも問題なく、美容院のシャンプー台でも問題ないということです。 (すごく痛くもみほぐしをしてくれたようです。危険なことは避けたほうが良いのでしょうね。)このような方は呼吸をするのも苦しくなるようですね。私もむち打ちで経験はあるので分かります。

首コリって治りずらいから適切な治し方が知りたい

一般的に出回っている首こりの治し方をして「余計に悪くなった」と感じたことはありませんか? それは処置が適切ではないからと言う事に違いはないのですが、ではどの様な処置がいいのか?エクササイズの話の前に少し考察を述べたいと思います。

首こりを起こす前にこっているところは無いのか?と感じたのは15年前でした


首は神経や血管が脳と身体をつなぐようになっているので疲労がたまりやすくなっているとは考えにくいので。 多分、首がやられるより胴体とか、肩とか腰とか手首とか足首のほうが疲労を感じやすいはずです。 なので首以外のところを何かしてあげたほうが首が良くなる気がしました。

とりあえず腰をひねったらよくなるんじゃないですか?

当時からアドバイスさせて頂いてるのは、首より下の土台は腰や骨盤にあるということですので、 初期の症状なら体操は腰やお尻のストレッチで事足りるのでは?という話です。 腰や骨盤という土台が崩れて首の筋肉が緊張しているのじゃないかと…

でもこれが通用したのは、当時勤めていた整骨院では学生の方やスポーツクラブに行っている方が多かったので、 割と浅い症状が多かったのかと (それでも当時は苦戦していましたが)おもいます。

仰向けで腰をひねって力を抜いた状態でいてください。

これで腰が痛くなったらやり方が間違っているので、自信がない方はやらないでください。 本当に悪い方は、ちょっとしたことでは改善しません。本当に身体が悪い方は慢性的に何かの症状を感じている方です。コリを常に感じる、冷えを常に感じる、力が入りにくい等 セルフケアでは改善しがたいので治しに来てください。気になってから時間がたっている方は時間をかけて治してください。ちなみに...治らないところで時間をかけないでくださいね笑



そういえば最近、学生さんが来なくなりました。それだけ大変な方しか来なくなったのかと。期待に応えられるようまた勉強しにいかないとですね





仙台市青葉区上杉の整体おあしす整体院は根本治療を提供しています。
地下鉄北四番丁駅から徒歩3分のアクセスのよい立地なので泉区、宮城野区、若林区だけでなく名取市、富谷氏など仙台市外、の地域からもご来院していただいてます。

また一般的な整骨院、整体院とは違い肩こり腰痛などにとどまらず変形した関節のものや自律神経、歩行困難の改善が見込めるため宮城県外からもお越しいただいております。良質なサービスの提供を心掛けていますので健康保険は取り扱い不可です。





生活動作指導・リハビリテーション

仙台市青葉区上杉のおあしす整体院では患者様個人に合った効果の早いリハビリ指導、 気をつけるだけで痛みが起きない日常生活動作の指導を行っています。

例としてひざを痛めた方は、座った状態で膝を伸ばす運動をすすめられたり、
膝の下に枕を入れたものを押し付けるように言われたりしますが、効果の方はいかがでしょうか?

腰痛予防として腹筋を勧められますが、より腰痛になりやすくなっていませんか?

足首の捻挫や外反母趾のリハビリでタオルを寄せ集める足の指のリハビリ方法を勧められますが症状は改善しましたか?


おあしす整体院では個人に合ったセルフケア方法をご指導させていただきますので
症状の改善がいち早いものとなっています。

個人のからだをみてから、どのやり方をすればその症状が減るのか?を確認してから指導いたしますので
症状にしっかり当てはまる内容です。

もし病院やテレビや雑誌スポーツクラブで教わったケア方法で身体が改善しない、
余計に痛くなったなどお悩みがございましたらご相談ください。

指導料1回2000円

ゴルフ肘、テニス肘のストレッチ

ゴルフ肘、テニス肘のストレッチ


仙台市青葉区の整体「おあしす整骨院」です。


ゴルフ肘、テニス肘って意外と痛みが引きにくいと思いませんか?肘の症状なので背中や手首からの捻じれが大きく影響しているのですが 忙しくてその場で痛みを何とかしたい方に効果的なストレッチ法をお伝えします。ゴルフ肘、テニス肘は肘の外側が痛くなる正式名称は外側上顆炎と言われるものです。
手首の返しが強い方や握りこぶしの作り方が下手な方に起こる症状です。このストレッチは結構効きます。


ゴルフ肘、テニス肘のストレッチの方法


前腕にある橈骨と呼ばれる骨と尺骨と呼ばれる骨の位置関係が狂っているために外側上顆炎が起こりやすくなるので、それが矯正されるようにストレッチをかけていきます。

このストレッチは終わる際にゆっくりと戻してください。 ではセルフケアのやり方、順を追って説明します



このストレッチは台を使って行います

なんでも良いので硬めの台を用意してください。写真の様に手のひら側を前の方に向けて台に手の平をつけます。


前腕を台に乗せる



次に軽く肘が伸びるようにしてください。前腕の親指側が軽く張るようになります。

前腕を伸ばしていく


このまま3分くらい伸ばしましょう。ツッパリ感が無くなったらゆっくりと手を戻します。

腕を握ってみると肘の痛みが軽くなっていれば成功です!


ゴルフ肘、テニス肘は腕の正常な使い方を知らない方がなるようです。

ラケットやクラブの握り方、腕の使い方等、一度基本に立ち返ってみてもいい機会かもしれません。
もしフォームを見直しても肘に痛みが走る場合、背中や手首のねじれを治さないと取り去れない痛みに代わっているのかも…


整体とマッサージ 実例から効果を比較してみました

目的を明確にすることが治療院選びのスタートです

町を歩けば”肩こり腰痛改善”や”根本治療”を掲げた治療院にOO式マッサージ店。ネットを検索しても何処も似たようなキャッチコピーを謳っていて、”自分に合っているところはどこか?”選択に迷ってしまいます。

実際に何軒まわっても、いろいろな方法を試しても、悩みの症状が解消されずに半ば諦めてしまっている方が少なくないようです。

そこで、明確にするべきポイントが”あなたの目的です”
「慰安重視で気持ちよさを求めているのか」
「辛い症状を治したいのか」
求めることがハッキリしていれば自ずと答えに近づくでしょう。

目的が見えたら重要なのがお店選び。欠かせないポイントをあげていきます。



まずは自分の目的を考えてみる

マッサージの概念
身体をもみほぐすことで血流やリンパの流れを改善し、コリなどの不快を取り除き、またリラクゼーション効果も得られる
整体の概念
身体全体のゆがみを矯正して血流やリンパの流れ、内臓機能の向上、自律神経を整え、痛み・コリ・シビレを解消する

大きな違いは痛い部分に目を向けているか、痛みを起こす原因に目を向けているか、でしょうか。



①マッサージを受けてきた方の場合


・仙台市在住 事務 20代女性 S様 の場合
どのような症状でお悩みでしたか?:
デスクワークがほぼ中心の生活で、時間と共に肩がこってきて腰も重くて辛かったです。肩こり体質なのだろうと諦めていました。

症状への対処法を教えてください:
アロマ、リンパマッサージに週2回ほど通っています。

その効果はいかがでしたか?:
マッサージ中は心地よく寝てしまう位で、終わった後は肩も軽くなりました。リラックスできるので仕事の疲れも癒されます。 ただ翌日~翌々日には余計に肩が張って痛みが出たり、ひどい時には夜眠れないこともあってしんどかったです。 でもデスクワークの仕事柄誰でもあるし、仕方ないのかと思っています。


・仙台市在住 主婦 50代女性 T様
どのような症状でお悩みでしたか?:
肩こりと背中の張りで腕が上がらず私生活に支障がありました

症状への対処法を教えてください:
毎日肩甲骨はがし等のストレッチに加えて週2、3回肩こり撃退マッサージを受けています。

その効果はいかがでしたか?:
ストレッチは肩や肩甲骨が痛いけれど、終えると肩甲骨の動きが良くなってスッキリしました。 整骨院ではコリをグリグリと揉まれるのが痛気持ちよくて癒されます。ただ、この生活を1年以上続けても症状の改善は一時的で、気づけば首の痛みや手のシビレも感じるようになっていました。


・仙台市在住 配送業 50代男性 S様 の場合
どのような症状でお悩みでしたか?:
ドライバーなので長時間運転をするのですが、座っていると肩や首が張って辛かった。

症状への対処法を教えてください:
辛い時にマッサージを受けています。

その効果はいかがでしたか?:
グリグリ押されると疲れが抜けていく気がして重宝しています。マッサージを受けた後2、3日はちょっと気になるな位で済んでいますし。特に問題ありません。


当院の見解
マッサージを求める方は癒されたい、辛い部分をもみほぐしてほしいという願望があるようです。
もまれている間はリラクゼーション効果をもたらしますが、またすぐに痛くなる・症状が増す場合がほとんど。それゆえこれは治療には当てはまりません。心と身体のリフレッシュ…というところでしょうか。
ただ、10代までの方だと一般的なマッサージで痛みがぶり返すことなく回復してしまう場合もあるんです。体内年齢や回復力によって受ける効果が違うのかも知れませんね。


②整体院に通っている方の場合

・仙台市在住 事務 20代女性 M様
どのような症状でお悩みでしたか?:
ほぼ一日デスクワークで肩や首がこって、目のかすみを感じるようになってしまいました。

症状への対処法を教えてください:
仕事後、近所の整体院に週2~3回ほど通院しています。

その結果はいかがでしたか?:
背骨が曲がっているのが原因だということで、硬くなった背骨をボキッとしたり道具を使ってほぐされる様な内容です。1回目で肩の重さが半分くらい抜けていて嬉しかったのですが、その夜からだんだん肩が張ってきて首も回らなくて動けなくなってしまいました。


・多賀城在住 会社員 40代女性 S様
どのような症状でお悩みでしたか?:
パソコン作業や資料を整理する仕事で、肩甲骨の辺りや背中の上の方が張って、頭痛もしょっちゅう感じていました。

症状への対処法を教えてください:
整体院を転々としています。

その結果はいかがでしたか?:
猫背だから仕方がないと言われました。硬いところをマッサージしたり伸ばされるような施術で、心地いものです。リラックスして受けられました。痛みに関しては施術後マシになるのですが、寝て起きると揉み返し?が来て、痛みも増すので不安でした。


・仙台市在住  50代男性 K様
どのような症状でお悩みでしたか?:
現場作業で慢性的な肩こりがあって、膝が痛くしゃがめない状況でした。

症状への対処法を教えてください:
紹介された整体院でメンテナンスしています

その効果はいかがでしたか?:
痛いところをほとんど触られなかったのでかなり不思議でした。気功か何かなのかと思って聞いたらちゃんと身体の原則?があるそうで納得しましたが。施術後は実際に肩がかなり軽くなって、膝も曲げやすい。傷めない身体作りのためにやめずに通っています。


当院の見解
整体院を選ばれる方は、辛い症状から抜け出したい・治したいという願望があるようです。
施術自体は痛かったり、心地よかったりで場所によって大きな差があるようです。 マッサージ店と同様、もまれたりボキッとならす強い施術の場合はすぐに症状がぶり返したり痛みが増すことが分かります。


リラックスしたいですか?治したいですか?

シンプルに、
揉まれたい・グリグリ押されたい・リフレッシュできることをお望み方はマッサージを
痛みを解消したい・不調を改善したい方は整体院を選択しましょう!
(が、お店も技術者も善し悪しのようです。。)

※もむだけで血液やリンパは流れませんし、身体のゆがみが改善することはあり得ません。



マッサージや強い施術を受ける恐怖


そもそも揉まれたりボキボキ、グリグリされると何故症状が悪化するのでしょうか。
人の脳は悪い部分をかばう姿勢になるように命令を出します。このかばって縮まった部分の反対側はその分伸びることになります。ハリや痛みのほとんどがこの”伸び”によって感じるものなのです。

もまれるのは大体背中側ですから、張りや痛みの原因である”伸び”が強調され肩や背中が余計に痛くなったり、腰痛が悪化する危険性があります。


気持ち良さと症状の改善は比例しない

不思議なことに、心地が良いこと=身体にいいことでは無いようです。

一つ目にマッサージもそうですが、
家でのんびりくつろぐ時、心地の良い姿勢ってありませんか?足を組むのが好きな方・台に乗せるのが好きな方・ソファにもたれるのが好きな方…いろいろありますよね。

その居心地のいい姿勢ですが実は、身体にとっては良くない事です。どんどん悪い方にゆがんでいます。

食事も同様ジャンクフードやお菓子は健康に良くない認識がありますが、”この姿勢は良くないから止めよう"とか”健康に良くないから食べたくなくなる”など拒絶反応を起こしません。そのため身体の内部から壊されていることに気づくことが遅れてしまいます。

驚きですが脳はそういった防御力に欠けているのです。



実績や評判を気にするより、見方を変えれば答えが見えるかも知れません

・いつも混んでいる
・OOの実績がある
・レビューがいい

いい治療院選びの基準は様々ありますが、どこか表面的なものになっていないでしょうか。
受けた時はちょっと楽になるし…通えばよくなるはず…年齢だから仕方がない…、そんなことはありません。大切なのはあなたの身体です。

慰安目的でマッサージを受けるんだ!と決めていらっしゃる方は別ですが、痛みを克服したくて治療院選びに迷っている方は一度、「長い目で見た時身体は良くなるのか」を基準に考えてみてはいかがでしょうか。

前述したように、心地良い=身体にいいではありません。
肩こり腰痛など似たような痛みを抱えていても身体は人それぞれ違いますから、検査により原因を突き止めてから施術にあたる必要があります。毎回マニュアル通りの施術だったり、疲れていますね~加齢ですね~の常套句に惑わされないでください。

「ここは私の痛みを取ってくれるところではない!」と早めにご判断下さい。



まとめ

マッサージ店:
☆慰安、リラックスを求めるところ
☆痛みは取れないばかりか悪化する事の方が多い
☆うまい技術者にあたれば揉み返しがない
☆10代までの方はマッサージで回復してしまうこともある
☆心地良いのは身体を壊している可能性も

整体院
☆痛みの改善を目指すところ
☆表面的なものではなく、形を整えるので元から症状が取れる
☆整体院によって手技がちがい、もみほぐしやストレッチだけのところでは効果は得られない
☆マニュアル通りの施術、加齢のせいだと言われるお店は避けた方が良い
☆しっかり検査を行ってから施術にあたってくれるところが◎


あなたはリラックスしたいですか?少し症状が軽くなればいいですか?それとも痛みの原因を根っこから取り去りたいですか?


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