HOME > 最新情報 > 3ページ目

最新情報 3ページ目

整体とマッサージ 実例から効果を比較してみました

目的を明確にすることが治療院選びのスタートです

町を歩けば”肩こり腰痛改善”や”根本治療”を掲げた治療院にOO式マッサージ店。ネットを検索しても何処も似たようなキャッチコピーを謳っていて、”自分に合っているところはどこか?”選択に迷ってしまいます。

実際に何軒まわっても、いろいろな方法を試しても、悩みの症状が解消されずに半ば諦めてしまっている方が少なくないようです。

そこで、明確にするべきポイントが”あなたの目的です”
「慰安重視で気持ちよさを求めているのか」
「辛い症状を治したいのか」
求めることがハッキリしていれば自ずと答えに近づくでしょう。

目的が見えたら重要なのがお店選び。欠かせないポイントをあげていきます。



まずは自分の目的を考えてみる

マッサージの概念
身体をもみほぐすことで血流やリンパの流れを改善し、コリなどの不快を取り除き、またリラクゼーション効果も得られる

整体の概念
身体全体のゆがみを矯正して血流やリンパの流れ、内臓機能の向上、自律神経を整え、痛み・コリ・シビレを解消する

大きな違いは痛い部分に目を向けているか、痛みを起こす原因に目を向けているか、でしょうか。



①マッサージを受けてきた方の場合


・仙台市在住 事務 20代女性 S様 の場合
どのような症状でお悩みでしたか?:
デスクワークがほぼ中心の生活で、時間と共に肩がこってきて腰も重くて辛かったです。肩こり体質なのだろうと諦めていました。

症状への対処法を教えてください:
アロマ、リンパマッサージに週2回ほど通っています。

その効果はいかがでしたか?:
マッサージ中は心地よく寝てしまう位で、終わった後は肩も軽くなりました。リラックスできるので仕事の疲れも癒されます。 ただ翌日~翌々日には余計に肩が張って痛みが出たり、ひどい時には夜眠れないこともあってしんどかったです。 でもデスクワークの仕事柄誰でもあるし、仕方ないのかと思っています。


・仙台市在住 主婦 50代女性 T様
どのような症状でお悩みでしたか?:
肩こりと背中の張りで腕が上がらず私生活に支障がありました

症状への対処法を教えてください:
毎日肩甲骨はがし等のストレッチに加えて週2、3回肩こり撃退マッサージを受けています。

その効果はいかがでしたか?:
ストレッチは肩や肩甲骨が痛いけれど、終えると肩甲骨の動きが良くなってスッキリしました。 整骨院ではコリをグリグリと揉まれるのが痛気持ちよくて癒されます。ただ、この生活を1年以上続けても症状の改善は一時的で、気づけば首の痛みや手のシビレも感じるようになっていました。


・仙台市在住 配送業 50代男性 S様 の場合
どのような症状でお悩みでしたか?:
ドライバーなので長時間運転をするのですが、座っていると肩や首が張って辛かった。

症状への対処法を教えてください:
辛い時にマッサージを受けています。

その効果はいかがでしたか?:
グリグリ押されると疲れが抜けていく気がして重宝しています。マッサージを受けた後2、3日はちょっと気になるな位で済んでいますし。特に問題ありません。


からだの治療院~おあしす~の見解
マッサージを求める方は癒されたい、辛い部分をもみほぐしてほしいという願望があるようです。
もまれている間はリラクゼーション効果をもたらしますが、またすぐに痛くなる・症状が増す場合がほとんど。それゆえこれは治療には当てはまりません。心と身体のリフレッシュ…というところでしょうか。
ただ、10代までの方だと一般的なマッサージで痛みがぶり返すことなく回復してしまう場合もあるんです。体内年齢や回復力によって受ける効果が違うのかも知れませんね。


②整体院に通っている方の場合

・仙台市在住 事務 20代女性 M様
どのような症状でお悩みでしたか?:
ほぼ一日デスクワークで肩や首がこって、目のかすみを感じるようになってしまいました。

症状への対処法を教えてください:
仕事後、近所の整体院に週2~3回ほど通院しています。

その結果はいかがでしたか?:
背骨が曲がっているのが原因だということで、硬くなった背骨をボキッとしたり道具を使ってほぐされる様な内容です。1回目で肩の重さが半分くらい抜けていて嬉しかったのですが、その夜からだんだん肩が張ってきて首も回らなくて動けなくなってしまいました。


・多賀城在住 会社員 40代女性 S様
どのような症状でお悩みでしたか?:
パソコン作業や資料を整理する仕事で、肩甲骨の辺りや背中の上の方が張って、頭痛もしょっちゅう感じていました。

症状への対処法を教えてください:
整体院を転々としています。

その結果はいかがでしたか?:
猫背だから仕方がないと言われました。硬いところをマッサージしたり伸ばされるような施術で、心地いものです。リラックスして受けられました。痛みに関しては施術後マシになるのですが、寝て起きると揉み返し?が来て、痛みも増すので不安でした。


・仙台市在住  50代男性 K様
どのような症状でお悩みでしたか?:
現場作業で慢性的な肩こりがあって、膝が痛くしゃがめない状況でした。

症状への対処法を教えてください:
紹介された整体院でメンテナンスしています

その効果はいかがでしたか?:
痛いところをほとんど触られなかったのでかなり不思議でした。気功か何かなのかと思って聞いたらちゃんと身体の原則?があるそうで納得しましたが。施術後は実際に肩がかなり軽くなって、膝も曲げやすい。傷めない身体作りのためにやめずに通っています。


からだの治療院~おあしす~の見解
整体院を選ばれる方は、辛い症状から抜け出したい・治したいという願望があるようです。
施術自体は痛かったり、心地よかったりで場所によって大きな差があるようです。 マッサージ店と同様、もまれたりボキッとならす強い施術の場合はすぐに症状がぶり返したり痛みが増すことが分かります。


リラックスしたいですか?治したいですか?

シンプルに、
揉まれたい・グリグリ押されたい・リフレッシュできることをお望み方はマッサージを
痛みを解消したい・不調を改善したい方は整体院を選択しましょう!
(が、お店も技術者も善し悪しのようです。。)

※もむだけで血液やリンパは流れませんし、身体のゆがみが改善することはあり得ません。



マッサージや強い施術を受ける恐怖


そもそも揉まれたりボキボキ、グリグリされると何故症状が悪化するのでしょうか。
人の脳は悪い部分をかばう姿勢になるように命令を出します。このかばって縮まった部分の反対側はその分伸びることになります。ハリや痛みのほとんどがこの”伸び”によって感じるものなのです。

もまれるのは大体背中側ですから、張りや痛みの原因である”伸び”が強調され肩や背中が余計に痛くなったり、腰痛が悪化する危険性があります。


気持ち良さと症状の改善は比例しない

不思議なことに、心地が良いこと=身体にいいことでは無いようです。

一つ目にマッサージもそうですが、
家でのんびりくつろぐ時、心地の良い姿勢ってありませんか?足を組むのが好きな方・台に乗せるのが好きな方・ソファにもたれるのが好きな方…いろいろありますよね。

その居心地のいい姿勢ですが実は、身体にとっては良くない事です。どんどん悪い方にゆがんでいます。

食事も同様ジャンクフードやお菓子は健康に良くない認識がありますが、”この姿勢は良くないから止めよう"とか”健康に良くないから食べたくなくなる”など拒絶反応を起こしません。そのため身体の内部から壊されていることに気づくことが遅れてしまいます。

驚きですが脳はそういった防御力に欠けているのです。



実績や評判を気にするより、見方を変えれば答えが見えるかも知れません

・いつも混んでいる
・OOの実績がある
・レビューがいい

いい治療院選びの基準は様々ありますが、どこか表面的なものになっていないでしょうか。
受けた時はちょっと楽になるし…通えばよくなるはず…年齢だから仕方がない…、そんなことはありません。大切なのはあなたの身体です。

慰安目的でマッサージを受けるんだ!と決めていらっしゃる方は別ですが、痛みを克服したくて治療院選びに迷っている方は一度、「長い目で見た時身体は良くなるのか」を基準に考えてみてはいかがでしょうか。

前述したように、心地良い=身体にいいではありません。
肩こり腰痛など似たような痛みを抱えていても身体は人それぞれ違いますから、検査により原因を突き止めてから施術にあたる必要があります。毎回マニュアル通りの施術だったり、疲れていますね~加齢ですね~の常套句に惑わされないでください。

「ここは私の痛みを取ってくれるところではない!」と早めにご判断下さい。



まとめ

マッサージ店:
☆慰安、リラックスを求めるところ
☆痛みは取れないばかりか悪化する事の方が多い
☆うまい技術者にあたれば揉み返しがない
☆10代までの方はマッサージで回復してしまうこともある
☆心地良いのは身体を壊している可能性も

整体院
☆痛みの改善を目指すところ
☆表面的なものではなく、形を整えるので元から症状が取れる
☆整体院によって手技がちがい、もみほぐしやストレッチだけのところでは効果は得られない
☆マニュアル通りの施術、加齢のせいだと言われるお店は避けた方が良い
☆しっかり検査を行ってから施術にあたってくれるところが◎


あなたはリラックスしたいですか?少し症状が軽くなればいいですか?それとも痛みの原因を根っこから取り去りたいですか?


女性スタッフのいる整骨院をお探しなら

女性スタッフが常駐しています

仙台市青葉区の整体『からだの治療院~おあしす~』です。


女性スタッフ施術風景

当院では併設の整体院にて女性スタッフもいますので男性が苦手な方も安心してご通院いただけるようになっています。

身体が辛い、めまいや吐き気がする位、肩や首、腰が固くなってる婦人科の悩みを解決したいけど男性にされるのはなんだか…

そんな時は女性スタッフがいる『内臓美容整体~おあしす整体院~』をご利用ください。

おあしす整骨院のスタッフ波入は、毎週2回の社内研修の他月1回社外で鈴木と一緒にオステオパシーの研修を受けている為、十分な技術習得時間を設けています。

他の整体や整骨院で満足できない方、ぜひご利用ください。

予約申し込み時に女性スタッフを希望と伝えていただければご対応いたします。

骨盤矯正などのダイエットメニュー小顔矯正、ドライヘッドスパ、揉んでも伸ばしても解消されない足のむくみも女性スタッフが行います。本格的な身体の知識を備えている女性スタッフに施術を希望の方は



ご予約時にお申し込みください。


まじめなケア情報も更新しています。



仙台市青葉区の整体『からだの治療院~おあしす~』

地下鉄北四番丁駅南2番口から徒歩3分

仙台市青葉区上杉1-15-8上杉アーバンハイツ101

℡022-796-9927

メール、ラインでの予約も可能です。


足がだるい方の疲労回復ケア

立ち仕事や運動後に
足の疲労を感じない身体作り

長時間の立ち仕事は足がパンパンにむくんだり、重くなって疲労感を覚えますよね。
だるさで夜寝られないくらいの方もいらっしゃるようです。

息抜きのランニングやスポーツも同様、だるさを感じずにもっと快適に過ごしたい!とお考えであれば
あなたの”血行の問題”に焦点を当てる必要がありそうです。

血行を改善し疲労を溜め込まない身体を作ることで、仕事の効率があがりストレスも軽減するでしょう。
そこで重要なカギは正しい姿勢にありました。

 

マッサージやストレッチでも疲労がぬけない理由


よく、お風呂でマッサージすると血行が良くなっているから効果が出やすい!などテレビやネットで紹介されていますがさほど効果を感じられないのは何故でしょうか。

お風呂に入ると血管がふわっと広がるので血液の通り道が太くなって流れやすくなるのは事実です。
しかしその血管自体が周りから圧迫を受けていた場合は別です。

  • 猫背などで背筋が伸びていない
  • 片足重心で立っている
  • 重い荷物をいつも同じ手・肩で持っている
  • かかとの高い靴を履く機会が多い
など姿勢の傾きによって血管の通り道が狭くなりやすいのです。


だるさを感じる原理

簡潔な表現になりますが、エネルギーの素はご存知ブドウ糖で、その待機組は”乳酸”に変わって保存されます。
これが筋肉を硬くしているいわゆる疲労物質と呼ばれるものです。

足に負荷がかかると、脳は”たくさんエネルギーを作らなくては!”と頑張るため多くの乳酸を抱えます。
これを効率よくエネルギーに変換するためには豊富な血液が欠かせません。

それゆえ

  • 過労により姿勢が偏っていることで血管の通り道が狭くなる
  • 呼吸による血液循環がうまくいかない

と乳酸が溜まったままの状態なので、だるさや痛みを感じるようです。


血液循環を良くするためには

姿勢を矯正する
矯正と言ってもバキバキ鳴らす方法ではかえって身体を壊してしまいますので、ほとんど触っている位の優しい方法で調節していきます。 当院が主に扱うオステオパシー整体は、気功とか怪しいとか思われる事がほとんどなのですが…
結果をもって納得される方が多いようです。

どこのゆがみが強くて背骨がよじれているのか、 その原因は筋肉・内臓・じん帯どこから来ているのかを見つけ調節していくので根元から「原因除去」することができます。

背骨が真っすぐで筋肉や血管に負担をかけることが無ければ、自然と呼吸が深くなり血液が回り始めます。


食事を見直す
砂糖や塩分、脂肪分でドロドロの血液では流れが悪く栄養も届けられません。
白砂糖や酸化した油をたっぷりまとったおやつを控えたり、塩の代わりにダシをつかって塩分制限する必要もあるでしょう。


筋肉の伸ばしすぎにご注意


疲れたところを揉まれたり、マッサージされるのって気持ちが良いですよね。

外からの感覚を伝える神経は多数あって、その中でも”触られて心地良い”と感じる感覚は”触られて痛い”感覚よりずっと優っているそうです。マッサージにはまる人が多いのはこの為でしょうか。

実は筋肉は伸ばされることを嫌います。その結果感じるのがもみ返しだったりいやなコリ感です。
足をグリグリ揉んだり痛いくらいのストレッチをするとかえって壊してしまう場合が多いのです。


ここまで話してきた内容は、世間では流れていない情報かも知れません。
大事なのはあなたの身体に隠れている正確な情報です。それを見つけ出し解放することができればお悩みの症状も軽快するでしょう。

当院では身体を傷めずにケアできる方法もご指導させていただきます。



 

関連ページはこちら


ほうれい線を消す方法

このほうれい線を消す方法は即効性があります!


ほうれい線は筋肉の弱化の影響で皮膚にしわが寄ることで形成されます。よって筋肉が良く動く状態、筋肉内の血流が良好になれば改善するのは難しくありません


お金がかからず、非常に効果があるのですが『非常に痛い!方法』です。しかし効果は絶大です!
もし化粧品やエステ、顔の体操でほうれい線のケアをしているのになかなか効果が出ないという方は手軽に行えるこのケア方を実践してください。
効果が出やすい方の特徴



  • 肩こりを経験していない
  • 酒、たばこをしない
  • 甘い物が苦手
  • 姿勢が良い
  • メイクの薄い方
  • 十分な睡眠時間の確保ができている
  • 一つの事を3か月くらい続けられる
という方は驚くような効果を発揮してくれます。


では、ほうれい線の消し方の実践です


ほお骨を親指で丁寧に押していきます。骸骨の写真の様にほお骨を内側から順に顎の方まで押していきます。


結構痛いです。が舌の運動や顔の運動を何分もやるより見た目で分かりやすい効果が出ます。





結局筋肉の状態が悪ければ、皮膚の状態は最悪になります。

筋肉内の毛細血管量に依存して皮膚の強さが左右されます。弱った筋肉を回復するには直接手を加えた方が変化が早く起こります。
という事は、外から化粧品を入れようとしてもなかなか効果が出にくいと感じるのは仕方がないことなのかもしれません。ご自身の備わっている力を最大限に生かすしかしわの改善、維持はできないのかもしれませんね。

肩こりのセルフケア

肩こりのセルフケア


仙台市青葉区の整体「からだの治療院~おあしす~」です。


デスクワークなどで肩が凝り集中できない方はある筋肉を伸ばすことで肩が軽くなります。
もし肩こりで肩を揉まれたいという衝動に駆られているのであればこの簡単なケアを覚えてください。
その他にも適応される方は



  • 慢性的な肩こり
  • 疲れると首を伸ばしたくなる
  • 本やスマホを持っていると肩が凝ってくる
  • 触られると気持ちいい
  • 肩を揉まれてもすぐ肩こりを感じてしまう
  • 寝るときに肩や首が気になって眠れない
  • 肩を揉まれると揉み返しがひどい
  • 疲れると首や肩がズキズキする
という症状をお持ちの方にピッタリな方法です。


肩こりのセルフケア


首を横に倒して伸ばしたくなる方は『わき腹の筋肉が固まっている』事が問題を起こしているのです。

なのでわき腹の筋肉をしっかり伸ばしてください。正確にこの筋肉を伸ばすには角度が重要になります。

腰を伸ばす前と後で、首を横に倒した感じを確認してください。軽くなります。

ではセルフケアのやり方、順を追って説明します





この体操は立って行います

まっすぐ立ってください。そして苦しいほうの肩と反対方向の腕を上げます。
立ち姿腕を挙げる

次に身体を傾けます。挙げた手と反対方向に傾けてください。

身体を傾ける深く体を傾ける


傾ける方向は、最初は真横で腰が突っ張ってきたら前のほうに身体を倒していきましょう。

これで骨盤の上あたりが引き延ばされます。がっちり伸ばしてあげてください。伸ばす時間は片方1分以上必要とします。激しい痛みを感じる方は別の問題があるかもしれないので、この方法は行わないでください。


肩こりは日々の筋肉疲労で起こります。こまめなケアを続けることで慢性的な肩こりから解放されます。

この体操を行うことで、肩が軽くなる他に背筋が伸びたり腰の重さが抜けてきたりするかもしれません。ほとんどの肩こりはこの筋肉が固くなることで起こるので、肩を揉んだり伸ばしたりしないでゆっくりわき腹を伸ばすことから始めるのが賢い方法と思います。
またこの体操で解消されない場合は内科の問題か?セルフでは治せない程の状態です。その時は検査機関や体を治したほうが良いでしょう。


銀歯による身体の弊害

仙台市青葉区の整体『からだの治療院~おあしす~』です。

先日、歯科医の知人から怖い話を聞きました。。
年代的に銀歯を入れている方がいると思うのですが、その銀歯に、「水銀が入っている可能性がある」との話です。


水銀といえばよく知られているのが”水俣病”でしょうか?
神経症状なので回復が難しく、死者も多数出た痛ましい公害病です。

その水銀が口内にあるという事は、常時身体に悪影響を及ぼしているという事になります。
知らないままでは済まされない事実ですね。。


口内の有害金属

歯科金属で保険適用の詰め物だと水銀の「アマルガム」というものがあります。
また、ニッケルやさびた金属も身体に対して害になるとのことです。

過去にむし歯を治療した経験がある人の口の中には、
たいてい保険の「アマルガム」か「金銀パラジウム合金」という金属が入っています。

アトピー性皮膚炎のような皮膚の炎症や、手のひらや足の裏などにできる膿疱症(しょうせきのうほうしょう)という、
水泡状の湿疹などの症状が頻繁に発生すると危険信号です。

水銀を50%含むアマルガムが使用されている可能性があります。

アマルガムの歯科医向けの使用説明書には「素手でさわらないようにする」と記載されるほど、危険な金属だそうです。
アレルギー反応の出る金属にも要注意です。



事実、この話を聞いてすぐに診てもらったのですが、自分が20歳頃入れた銀歯に入っていました…水銀アルマガム。
特に内科も無いですし、身体も整えているのでいるのですが繰り返す首の痛みに悩んでいました。

早速銀歯を取り除いてもらうと、「首がいつもより軽いんです」
時間と共にやわらくなってきました!! これはうれしい。


検査を受けても、専門的に診てもらっても原因がわからない・改善しない症状がある場合
このような口内にある詰め物を疑ってみるのも手かもしれませんね。


ほとんどの症状において、アマルガムを除去するだけで8~9割の人の症状が改善しているそうです!

歯医者さんからいただいた統計の資料を少し載せます


口内の有害金属を取り除くと改善・完治するとされている症状・病気
  • アルツハイマー病・パーキンソン病
  • うつ病・怒りっぽい
  • 神経症状(てんかん・シビレ・けいれん
  • 心臓病・腎臓病
  • しみ・にきび・抜け毛
  • 不妊症・乳がん・生理不順
  • 腰痛・関節炎・目の病気   など他多数

症状別の改善率

  • 活力の減退…97%
  • 歯茎の問題…94%
  • 不安感…93%
  • イライラ…90%
  • めまい…88%
  • 頭痛…87%
  • アレルギー・不整脈…86%
  • しびれ…82%
  • 皮膚炎…81%
  • 尿道障害…76%     など他多数

驚くべき数字ですね…。
しかし世間やメディアではほとんど耳にしない話です。

当院でも、病院や整骨院など様々通っても痛みの原因が分からない、改善しないという方をたくさん見てきましたが

その度に ”早く知りたかった” ”正しい情報を知れてよかった” というお声をいただきます。
全否定はできませんが、ちまたに流れている情報は正確ではないことが多いです。

例を挙げると…
腰痛には腹筋を鍛えろ!!というのが主流みたいですが事実はちがいます。

鍛えるべきは背筋です

腰痛は前が縮まる作用によって誘発されるので、腹筋を鍛えてしまうと余計に助長されるんですね。
つまりは逆効果です。

腰をしっかり沿って維持できる背筋力が必要なのです。


原因不明の不調を抱えている方の力になっている歯医者さんにとても共感した有害金属の事実でした。
この知識も含め、より患者さんに寄り添える場所になっていけたらと思います。





ラインでの予約オンライン予約

仙台市青葉区の整体『からだの治療院~おあしす~』のライン予約始めました。


QRコードからも登録できます。

友達登録後、メッセージを送ってください。

友だち追加


また、引き続きメールでも予約も承ります。

予約フォームから、お名前、メールアドレス、電話番号、ご希望の施術日時、改善したい症状を記入の上、ご送信ください。

よろしくお願い致します。

施術中は電話に出られない可能性があります。

メールやラインだと返信がしやすくなっています。よろしくお願い致します。

トリガーポイントについて

仙台市青葉区の整体「からだの治療院~おあしす~」の鈴木です。

患者様から、トリガーポイントについて質問がありましたのでシェアします。

肩こり、腰痛の原因はトリガーポイントにあった!的な売り文句もあるようですが

施術を受けた方の中で「良くなった!」「逆に悪くなった...」と意見が分かれています。

本当にトリガーポイントに原因があるのなら、悪くなることはないと思います。

では、意見が分かれるのはどうしてでしょう?

トリガーポイントをがどういうものかを紐解けば、その謎が解けるはずです。

コリを感じる部分はトリガーポイントに起因しています。

しこりがある、肩こりを感じる、首が苦しい、腰が張る、揉まれたい、強く押されたい 筋
が張っている。
これらはトリガーポイントから起こる反応であることに間違いありません。

では、その欲求に従ってトリガーポイントの施術を行ったらどうなるかと言いますと

揉み返しが起きます。

体調が悪い方が揉み返しを感じるときは 吐き気、頭痛まで感じるようです。

揉み返しとは不必要なところに過剰に刺激を受けた場合に起こるものです。

良くなったという意見の方は適切な刺激量で、程よくトリガーポイントが減ってくれたから「良くなった」という表現をされます。

悪くなったという意見の方は、刺激を与えすぎたからです。

ここで一つ疑問が起きます。

しこり=トリガーポイントであるのであれば、しこりが消えるまで 揉んだり、押したり、ストレッチしても問題がないのではないでしょうか?

そうすれば、肩こりや腰痛を感じなくなるのではないでしょうか?

結局トリガーポイントは原因ではありません。

こっている、張っている、硬いと感じている。

これらは本人が感じている部分であって本当に悪いところではないという事です。

軽くマッサージを受けて1次的に身体が楽になるのはトリガーポイントが減ったから

トリガーが根深い方は軽いマッサージでは効かない感じがして

強く揉んで欲しくなります。

最終的には身体が痛くなりやすくなり、揉んでも効果がありません。

結論として、トリガーポイントを身体の中で育てているのは他にあるという事になります。

いろいろな情報が世の中にはありますが、ゴールに行き着かない情報に踊らされる事なく

無駄な悩みを減らしてもらいたいものです


オステオパシーを受けると体はどうなっていくの?

オステオパシーは不具合を起こしている身体を修正します。

身体が正常であれば
  • 背筋が伸びていて
  • 筋肉が柔軟で
  • 呼吸も深く
  • 冷え、ほてりも感じない。
  • 快眠
  • 快便
という方は、身体に異常を感じにくいとされています。

背筋が安定していれば、無駄な力を使わずに済み「肩こり」「腰痛」なども感じません。

神経や血管の通りも十分確保されているため、筋肉も柔らかく正常な連動をするため、腕や手首、膝や足首も痛みません。

呼吸が深いという事は、酸素をたくさん取り込み筋肉、骨、皮膚などに栄養をたくさん送り元気な状態が保てます。

また二酸化炭素をたくさん吐き出すので、老廃物を口からたくさん吐き出せます。

毛細血管が末端まで行き届いているため、冷えやほてりも感じません。

呼吸が深い方は自律神経に程よい運動を与えているためよく眠れます。そして一日の疲れを次の日に持ち込みません。

二酸化炭素を吐き出し、酸素をたくさん据え、姿勢が良いため内臓を圧迫せず、毛細血管の血流も良好で呼吸により、常に老廃物と栄養の入れ替えをして、自律神経の安定が出来ている方は快便です。

これは人間の正常なシステムです。

もし
  • たまに腰が張る
  • 肩がこる
  • 首をボキボキ鳴らしたくなる
  • 猫背になる、脚を組む
  • 寝つきが悪い
  • 便秘、下痢気味
  • 冷えたり、火照ったり、汗をかき過ぎる


と感じるのなら身体の不調が始まっているのです。

壊れた部分の修理することで身体の機能が症状を改善します

オステオパシーはこの身体の状態を元に戻す事が一連の作業となります。

例えばデスクワークで肩を使いすぎた結果、連動する肋骨がずれて固まってしまった場合、呼吸量が減ります。

そして肋骨から首につく筋肉へ送る酸素や栄養が少なくなり老廃物が蓄積し筋肉が固くあり始め、その負担が一定量を超すと「肩こり」をかんじるようになります。

この時の原因は肋骨です。肩こりを感じるので肩の筋肉を揉んでも、肋骨の固さを取り除かない限り
また元の「肩こり」を起こします。


背骨の前側の筋肉が緊張をして縮まり猫背になり、血液の通りを少なくして疲労物質や老廃物の回収がなされなくなり
腰が張る「腰痛」となります。

この場合、腰の筋肉のどの部分が縮まっているかを見定め、オステオパシーのテクニックで解放することで

背骨の前側の筋肉が伸びて背筋が伸び、筋肉内の毛細血管量が増え「腰痛」が解消されるのです。

オステオパシーはこのように原因と結果を見定めて身体の修正をすることで

症状の改善だけでなく、年を重ねるごとに増える不調に対応していきます。




『他院との違いは?得られるメリット』

  • 痛みのない身体作り
  • 深いコリでもスッキリできる
  • 朝の目覚めが良くなる
  • 筋力が戻る
  • 代謝が上がる元気になる
  • 冷え無くなる
  • イライラしなくなる
  • 病院で原因不明と言われても改善可能なものもある

再発する方の特徴

症状が再発する方の特徴

施術後の管理は患者様が私生活で行うようになります。
再発というのはまた悪い状態を維持してしまう生活を送る事です。



悪い状態の維持

痛みが減ると楽になった分、悪い姿勢や食事の量たばこなど悪影響のある事をしても多少は持ちますが

よくなった分を悪いことで上書きするので、当然痛みが発症してきます。
 

気を付けておきたい要素をいくつかあげます。
 

①姿勢環境

座る姿勢はもちろんですが、意外と意識されていないのがジーンズなどのタイトな履物です。

ストレッチ素材でもスウェット素材よりは背筋を起こせなくなります。
 

女性のストッキングも座ったときの姿勢を維持できないでしょう。

座ってテレビを見るときに身体や首がまっすぐでない方も痛む原因です。
 

食事の量

食事をすると回復するためのエネルギー(血流)が消化に奪われるため痛みを起こす事が多くなります。

お腹が出ると腰も丸まるため、腹部から悪い影響を出さない様に食べないでおいたほうが無難です。

もうその日は食べなくてもいいかもしれません。

というより痩せましょう!(^^)!
 

筋力不足

背筋を維持する支える筋力がなければ、どのような症状でも再度痛み出します。
 

動作の問題

起き上がる時に腹筋を使って勢いよく起きる方、急に振り向く等、瞬間的な動作を繰りかえす場合、再度身体を痛めます。


安静が一番ですが、その方の生活環境により負担度合い疲労をを受ける度合が変わりますし、
今までしてきたことを筋筋膜は覚えているようです。

多少動いたほうが良い方もいらっしゃいますし、全く動かないほうが良い方のいらっしゃいます。その方の細胞の状態によって違うのでしょう。負担のない生活を見つけるのには時間がかかるでしょうから毎日を確認しつつ、よりストレスのない生活を見つけてください。

ご予約はおはやめに。メール相談も承っております。


電話受付の際 受付スタッフが


「はい!おあしすです!」 と電話に出ますので


「ホームページを見て電話したのですが」 と、おっしゃってください。


ご希望日、来店時間、をおっしゃってください


メールでのご予約は、 お名前、症状、ご希望の来店日、時間 をご記入の上ご連絡ください。

後ほど、こちらから連絡させていただきます



住所:仙台市青葉区上杉1-15-8-101

電話:022-796-9927

前日まで空き時間をご確認の上ご予約下さい。当日予約も承りますがお断りすることが多くなっています。

 

平日昼休み13:00~15:00
最終受付19:30
水曜・土曜日最終は16:30

<<前のページへ12345

アーカイブ

このページのトップへ