不眠症整体・オステオパシー

睡眠が起きる流れとは、

あなたの自律神経が、日中の興奮で疲れた体や脳、内臓など体全体を癒す為、意識的な働きを全て停止させ回復させようとする事です。

眠れなくなっている場合は、自律神経の興奮が冷めず、ずっと活動している状態が続くからです。

ですので自律神経の興奮を収めることで、心地よい睡眠が取り戻せます。

オステオパシーの理論に『体は一つのユニットである』という理論があります。

この理論から分かる一つに、運動器の反応は全て脳へ伝わります。

もしあなたが、

• 首肩が固い
• 姿勢が悪い
• 猫背、巻き肩
• 生理痛
• 目の下にクマがある

これらは体の興奮、疲労を表し、それを毎日脳へ興奮として信号を送り続けています。自律神経失調症の発生する形になります。

回復機能が働かず、体がカチカチなんです。

オステオパシーは、深くまで体の緊張を抜き、関節や筋筋膜から抜け出たリラックスを脳へ伝えるため、施術中に眠りだす人もいるくらいです。

呼吸浅くないですか？胸椎や骨盤、肋間筋が固いと呼吸が浅くリラックスできません。

完全に体が緩むと、呼吸がしやすくなります。

リラックスしたいときって深呼吸をしたくなりますよね？深い呼吸ができるという事は、脳へリラックス信号と自分の中に酸素バーを作るようになります。

オステオパシーは、頭蓋調整という分野を用い、頭領域の働きを正常化させます。

特に、ひどい不眠症に悩まされている方は、

• 体の興奮
• 深い呼吸
• 脳へ受け止めた信号の整理

この順番が必要になります。

長い間、不眠の方、忙しすぎて疲れすぎた脳では、情報処理が難しくなっている為、ひと手間必要になります。

これが他の睡眠薬、ヘッドマッサージ、鍼灸やヨガでは出来ない『オステオパシーの強み』になります。

流行りのヘッドスパも受けていると気持ち良くて、その場は眠ってしまうと評判ですが、あれは頭を押さえられて酸欠を起こし気絶しているだけですので何度も繰り返すと不眠に近づきます。

なので何度受けても夜眠れないのです。

お薬と同じで眠れればいいのではなく、なんでそうなっているのか？と、背景を知らないと損するのはあなたです。またストレッチやマッサージも興奮が脊髄、脳へと伝わります。疲れれば眠れるのは若いうちだけです。しっかりと眠りのシステムを知りましょう。

• お客様に合わせた計画作成します。
• 一緒に計画的にお身体を改善させていきましょう。

＜お体のお悩みはなんでしたか？＞

治らない自律神経失調症と肩甲骨の痛み、両腕のしびれ

＜どのような処置をしてきましたか？＞

心療内科で抗不安剤を処方してもらい1日3回飲んでいた。痛みをとしびれについては何もしていなかった。

＜お越しいただくまでどんなことを考えていましたか？＞

習い事の先生と生徒さんの会話で。実際行くまでは自分の痛みとしびれ（初めてのこと）が怖かった。

＜施術を重ねた今のお体の状態はいかがですか？＞

鈴木先生は、話をしっかり聞いて下さり症状の原因を教えて下さる。表面的な処置では無く根本を教えて下さるので、もし病院などで外科手術等、すすめられている方がいたら、まだ選択肢があるよと教えたい。

※個人の感想であり全ての方に効果を立証するものではありません

鈴木：当院へお越しいただく前の状況を覚えていますか？

Yさん：（股関節を撫でながら）痛くて歩きにくいし車から降りる時に運転席から右足を持ち上げて降りる様な感じでずっとやっていたんで、すごい大変でした。

鈴木：何年前からでしたっけ？

Yさん：結構前から痛かったです。もう五年？４，5年とかになると思います。意識しない所から始まって、もう限界って感じ…はい（こちらに）お伺いしました。

鈴木：そうでしたか、今はいかがですか？

Yさん：今は全然お陰様で痛くない、痛くないというか、歩けないという事は当然なくて疲れたりするとと言うのはあるけど壊滅的に歩けないという事なくなった。助かりました。

鈴木：車の乗り降りも？

Yさん：全然大丈夫、全然意識していないですね。

鈴木：良かったです、ちなみに不眠は？どれくらい寝れなかったんでしたっけ？

Yさん：不眠はねたいんだけど寝られないというのが、疲れてきたり建て込んだりするとずーっとで、それもう4，5年でしたよ。なんだかんだで。

鈴木：そんなに続いていたんでしたっけ？股関節の話ばかりで（笑）

Yさん：そうだったんですけど、最初にお伺いした時に「（人の身体は）寝る事で治していく」と言う説明だったので今は寝れます。秒で寝れます。布団に入ったら寝る。ちょっと疲れたな、身体治そうかな、寝るみたいな。そんな感じに最近なってきました。

鈴木：良かったです。ありがとうございました。

※個人の感想であり全ての方に効果を立証するものではありません

最後になりますが、現在『不眠症』でお悩みの方へ

睡眠の為に、姿勢の安定、足腰の安定、緊張感を抜く事は、必須になります。

そして、一般的なお薬、整体、ヨガなどの自己ケアは一時的で貴方を脳を落ち着かせて安心させてくれません。

そして、これから年齢を重ね回復力もどんどんなくなるのです。

別に薬だけでいいやと言っていた方は、老人性鬱で入院しました。毎日不安がっていたのに薬以外は話を聞いて貰っているだけで満足していたのです。

人の体は回復したい欲求を持っています。それに答えてあげなければ次の段階に進んでいくだけです。

今が一番若い時です。

今から取り組むのと後から取り組むのでは不調から抜け出すまでに雲泥の差が出ます。

いち早く、後悔の無い選択をして健康、快眠、快調、不調のない生き方をしましょう。

鈴木 友貴（すずき ともたか）

1979年9月生まれ

仙台市出身

◆経歴

2002年     赤門鍼灸柔整専門学校

柔整科柔道整復科 卒業　柔道整復師免許所得

2008年     赤門鍼灸柔整専門学校 鍼灸科 卒業　はり師きゅう師免許所得

2014年　全日本オステオパシー学院　卒業

2014年　自律神経失調症専門のからだの治療院おあしす　開業

◆保有国家資格

柔道整復師,はり師きゅう師

2022/12/17公開　2023/5/28更新