施術中から眠れる仙台市の不眠症整体で病院とさよなら

仙台市青葉区の整体オステオパシーからだの治療院おあしすは不眠症の本当の原因を、

日常活動による刺激、興奮が睡眠などの休息で回復できない事で起こる物です。

積み重なった

• 興奮
• 刺激
• 疲労

これらが回復できなくなり、脳の興奮が冷めやらぬ事から始まると考えています。

ストレスを受けていらいらしすぎて眠れなくなった、恋をしてその人の事を考えてたらウキウキ、ドキドキ、不安になって眠れなくなった。そんな経験ございませんか？すべての感情が興奮作用を起こし不眠症になる要素です。

食べると眠くなる、食べ過ぎて眠れない、この様に胃腸と不眠症、睡眠障害は密接です。

睡眠時無呼吸症候群も太っている方がなりやすくなります。

＜お体のお悩みはなんでしたか？＞

治らない自律神経失調症と肩甲骨の痛み、両腕のしびれ

＜どのような処置をしてきましたか？＞

心療内科で抗不安剤を処方してもらい1日3回飲んでいた。痛みをとしびれについては何もしていなかった。

＜お越しいただくまでどんなことを考えていましたか？＞

習い事の先生と生徒さんの会話で。実際行くまでは自分の痛みとしびれ（初めてのこと）が怖かった。

＜施術を重ねた今のお体の状態はいかがですか？＞

鈴木先生は、話をしっかり聞いて下さり症状の原因を教えて下さる。表面的な処置では無く根本を教えて下さるので、もし病院などで外科手術等、すすめられている方がいたら、まだ選択肢があるよと教えたい。

※個人の感想であり全ての方に効果を立証するものではありません

• お客様に合わせた計画作成します。
• 一緒に計画的にお身体を改善させていきましょう。

実は、不眠の方は絶対にマイナスになるやってはいけない事があります。

もしかすると一般的には認知されていないので、良かれと思ってやっているかもしれません。

最低限、この３つは心がけてください。

賢く、ご自身の健康を守りましょう。

流行りのヘッドスパも受けていると気持ち良くて、その場は眠ってしまうと評判ですが、あれは頭を押さえられて酸欠を起こし気絶しているだけですので何度も繰り返すと不眠に近づきます。

刺激はあくまで興奮です。

なので何度受けても夜眠れないのです。

『コーヒーは午前中に飲めば睡眠に影響がない！』本当にそうですか？ 

脳をいかに興奮させないか？が熟睡に近づくのですが、午前中に飲んだカフェインでの興奮はどこで鎮静させるのですか？ 

答えは睡眠で鎮静させ、次の日に向かいます。

例え、精神科クリニックの専門医に大丈夫と言われても疑いましょう。

その精神科クリニックの専門医は,あなたが眠れない事に責任をとってくれるのでしょうか？

カフェインが含まれる、お茶も同じくです。 

疲れたら眠れるのは、気絶しているので、まだまだ健康な方に起こる現象です。

ストレッチや運動も、興奮が筋肉から神経、脊髄、脳へと伝わります。

過活動により眠れなくなっているので、体や脳の活動や刺激につながる事を極力減らしましょう。

疲れれば眠れるのは若いうちだけです。しっかりと眠りのシステムを知りましょう。

お薬と同じで、『眠れればいい』

のではなく、なんでそうなっているのか？

と、背景を知らないと損するのはあなたです。

鈴木：当院へお越しいただく前の状況を覚えていますか？

Yさん：（股関節を撫でながら）痛くて歩きにくいし車から降りる時に運転席から右足を持ち上げて降りる様な感じでずっとやっていたんで、すごい大変でした。

鈴木：何年前からでしたっけ？

Yさん：結構前から痛かったです。もう五年？４，5年とかになると思います。意識しない所から始まって、もう限界って感じ…はい（こちらに）お伺いしました。

鈴木：そうでしたか、今はいかがですか？

Yさん：今は全然お陰様で痛くない、痛くないというか、歩けないという事は当然なくて疲れたりするとと言うのはあるけど壊滅的に歩けないという事なくなった。助かりました。

鈴木：車の乗り降りも？

Yさん：全然大丈夫、全然意識していないですね。

鈴木：良かったです、ちなみに不眠は？どれくらい寝れなかったんでしたっけ？

Yさん：不眠はねたいんだけど寝られないというのが、疲れてきたり建て込んだりするとずーっとで、それもう4，5年でしたよ。なんだかんだで。

鈴木：そんなに続いていたんでしたっけ？股関節の話ばかりで（笑）

Yさん：そうだったんですけど、最初にお伺いした時に「（人の身体は）寝る事で治していく」と言う説明だったので今は寝れます。秒で寝れます。布団に入ったら寝る。ちょっと疲れたな、身体治そうかな、寝るみたいな。そんな感じに最近なってきました。

鈴木：良かったです。ありがとうございました。

※個人の感想であり全ての方に効果を立証するものではありません

最後になりますが、仙台市内で病院の睡眠外来もダメでクリニックの専門医にも諦められた

不眠症でお悩みの方へ

不眠症の方は、体が、頭が、胃腸が、働きすぎて休み方を忘れている状態です。

刺激的な生活から抜け出しても体が興奮しすぎて睡眠障害が続きます。

実際にお聞きした不眠症でお悩みだった方の話ですが

別に薬だけでいいやと言っていたその方は、老人性鬱で入院しました。毎日不安がっていたのに薬以外は話を聞いて貰っているだけで満足していたのです。

人の体は回復したい欲求を持っています。それに答えてあげなければ次の段階に進んでいくだけです。

これから年齢を重ね回復力もどんどんなくなるのです。

今が一番若い時です。

今から取り組むのと後から取り組むのでは不調から抜け出すまでに雲泥の差が出ます。

いち早く、後悔の無い選択をして健康、快眠、快調、不調のない生き方をしましょう。

鈴木 友貴（すずき ともたか）

1979年9月生まれ

仙台市若林区出身　仙台市太白区育ち

◆経歴

2002年   仙台市  赤門鍼灸柔整専門学校

柔整科柔道整復科 卒業　柔道整復師免許所得

2008年   仙台市  赤門鍼灸柔整専門学校 鍼灸科 卒業　はり師きゅう師免許所得

2014年　代々木　全日本オステオパシー学院　卒業

2014年　仙台市青葉区の整体オステオパシーからだの治療院おあしす　開業

◆保有国家資格

柔道整復師,はり師きゅう師