こんなお悩みありませんか？
「からだが辛くて困ってます」
「自分の疑問を相談したい、話を聞いてほしい」
「自分が何に取り組めばいいか何が正しい事なのか分からない」
「できる事ならちゃんとしたアドバイスが欲しい」
「痛み、不調、不安と毎日戦っている」
「今整体に行っているけど成果が出なくて焦っている」
どうしてよい方向に進まないのだろう...
情報は沢山ありますが、やればやるほど結果の伴わない事が多いようで、どうすれば良い方向に向かうのかが分からないお話を頂きます。
そんな不安を抱えている方に、オンラインでカウンセリングとセルフケア指導を行うことにしました。
一人で悩まなくても大丈夫です。何でも聞いてください。
お悩み、ご不満をおっしゃってください。
今お悩みの症状は、何かのきっかけがあります。
一人で悩んで不安や焦りの毎日を過ごすよりも、気持ちを整理し今後どのようなことに取り組めば良いのかを明確にしていきます。
カウンセリングのご感想を頂いております。
実際にオンラインカウンセリングを受けた方からこのようなお声を頂いております。
・希望が持てた。頑張れる気持ちになった。
・焦らず、あれこれしなくなった。
・何が良くなかったかが分かった。
・一喜一憂しなくなった。
料金
30分 6000円
zoomにて行います。
ご希望の方はLINEもしくはメールにてご相談ください。
入金先はお申し込みの方に個別でお知らせいたします。
機能性胃腸症・機能性ディスペプシアのお悩み解決します
何年も苦しんでます...うつ症状も出てきました...
アコファイドが効かないのは何故でしょう？？
機能性胃腸症・機能性ディスペプシアで処方されるアコファイドですが
中々、どうして効き目がないと言うお話をよく耳にします。
...と言うか、これで改善したと言う人を聞いたことがないです。（いらっしゃいましたら、教えてください）
そこで、ネット上で見つけた、『アコファイド錠100mg_インタビューフォーム.pdf』より情報、エビデンスなどを抜粋し、内容を精査します。
（異論は認めます、批判するわけでもありません）
ちなみに兵庫医科大学 教授 三輪 洋人はこんな意見
いやいや、腹八分は当たり前で治療なのでしょうか？
しかも一週間の実践で効果出すなんて...健康に近い方では可能と思いますが...
なぜ先に投薬じゃないのか...謎過ぎる...
なんてケチをつけたところで、さっそく本題のアコファイドの臨床治験データをサラッと解説します。
機能性ディスペプシア・胃腸症に対する治験結果は...
機能性ディスペプシア(FD：functional dyspepsia)、別名を機能性胃腸症
アコファイドの効果効能は？
アコファイドの効果効能は
「機能性ディスペプシアにおける食後膨満感、上腹部膨満感、早期満腹感」
に限定されています。
食べれない方は参考にしていません。
アコファイドの効果が出ない？効能又は効果に関連する注意
- 機能性ディスペプシアにおける心窩部の疼痛や灼熱感に対する有効性は確認されていない。
- 上部消化管内視鏡検査等により、胃癌等の悪性疾患を含む器質的疾患を除外すること。
- 排便回数の異常、便の形状異常、便通異常、便中の粘液などを主訴とする過敏性腸症候群 の患者
いかがでしょうか？皆様のお身体の状態からして、ほとんどのケースで灼熱間や心窩部痛（みぞおちの痛み）
過敏性腸症候群や逆流性食道炎用の症状は併発しているのではないでしょうか？
アコファイドは、どのくらいの人で治験をして効果が立証された？
アコファイド1回 50mg、100mg、300mg 又はプラセボを 1 日 3 回毎食前、28 日間(4 週間)経口投与
改善率は...
- プラセボ（64.5% 20/31人）
- 最もよかった100mg処方（84.8 28/33人）
中期投与、4～24 週時の「被験者の印象の改善率」はそれぞれ 48.9％(193/395 例) 及び 48.9％(69/141 例)であった。
24 週時まで一度も休薬せずに継続投与された
患者は 405 例中 22 例で あり、本剤の長期投与が必要となる患者は限られていた。
なお、症状改善による休薬例は 75.1％(304/405 例)で、
そのうち 50.7％(154/304 例)で症状改善が 12 週間継続し、本剤の投与を終了した。
効果はあるようですが、治験の大事な要素としてプラセボ（偽薬）との比較はどんな感じか？
薬の効果試験時
3 症状の消失※「非常に良くなった」、「良くなった」と回答したもののみ
プラセボ群
(442人の例中40人)
アコチアミド 100mg 群
(450人 例 69人)
アコファイドの、長期投薬の効果について
24 週時まで一度も休薬せずに継続投与された患者は 405 例中 22 例で あり、本剤の長期投与が必要となる患者は限られていた。
では、なぜ実際に長期服用している方が多いのでしょうか？
まとめ＆感想
難しいことが沢山書いてましたが、ざっと見た感じ前期第Ⅱ相臨床試験の項目だけ結果が良く
後はプラセボと変わらなかったり、印象試験なので証拠というには弱いのかなって思いました。
エビデンスは証拠なのですが...何の証拠なのか終えてほしいですね。
仙腸関節痛や坐骨神経痛など、
腰に痛みを起こす仙腸関節の障害をケアしていくには順番がある
巷には、仙腸関節障害や坐骨神経痛など腰痛のセルフケアとして、市販の痛み止め、体操や健康器具があふれていますが
どれをどういうタイミングで行えば効果的なのかご存知でしょうか？
健康ブームもあってか、youtubeではストレッチやヨガ、
ストレッチポール等々、あふれかえってます。
しかし、ご自身のお身体の状態を良く分からずに、普段のルーティンとして取り入れている事が返って逆効果になっているかも...
あの人は体調が良くなっているのになぜ私の腰痛は良くならないんだろう...
とお悩みではありませんか？
そこで今回は少し例題を入れながら、
『どのケア法をどの段階で行えば体にいいのか？』と言った適切さをお伝えしていこうと思います。
『知っておきたい』そもそも腰を痛める段階
そもそもなぜ腰が痛くなるか知ってますか？
原因を知らずに処置をしても、また同じような状態になったり、悪化したりを繰り返すでしょう。
痛みが起こるシステムとして緊張が元になります。
そして、緊張した筋肉は柔軟性を失い、血流不足になります。
それを自律神経は常に察知していて
最初は
として感じられます。この時点で筋肉の疲労は結構なものになっています。
それでも、疲労回復しないお身体の扱い方（猫背や無理な労働、食べ過ぎ、睡眠不足）を続けた方は
痛みとして感じるようになります。
初期の痛みは弱いものです。
無理に運動すれば誤魔化すことは出来ますが
筋肉の疲労を回復させるものでは無く
より刺激を与えて感じなくさせています。
（自律神経の興奮によるアドレナリンの作用）
このような背景があるので、痛みが無い＝健康ではありません。
代表的にな『痛み止め』
急性のぎっくり腰などに使うのがベストです。慢性的な方はやめたほうが良い。（胃があれるという事は対応する筋肉群の緊張につながる）
痛み止めは、痛みの信号を一時的に麻痺させ、その間に体の中で起こる回復力が筋肉や関節、神経やじん帯を良い状態へ回復させようとします。
急性期の痛みがおさまったら、ぎっくり腰を起こす以前の生活を見直しましょう。
ラジオ体操などの軽めの運動
軽めの運動は負担が無いので誰でもやってOKです。例えば、ぎっくり腰のリハビリにも良いでしょう。
ぎっくり腰様の痛みが治まったからと言っても、筋肉や関節はガチガチのはずです。
全身運動をすることで、軽い筋力トレーニング、柔軟体操（実際には柔軟性を出すのは難しい）
を組み合わせ、腰だけでなく全身を動かす事で、身体全体のバランスが整う、腰だけに負担を起こしにくくなるかもしれません。
ヨガ・ピラティス等
クセの修正を行うので痛みが無い状態で、動きにくさなの状態で始めたいですね。
仙腸関節痛や坐骨神経痛などにヨガで一番期待したいのは両足の使い方です。
立っている時も座っている時も歩いている時も足を使います。しかし、上手く足を使えていない方は腰に負担をかけ疲労させます。
一番マスターしたいのは、片足立ちです。足の左右の微妙な差を無くすと繰り返して起こる腰の痛みも起きにくくなる使い方に変わってきます。
ストレッチ
筋肉は伸ばされすぎた結果痛みます。コリも張りも同じくです。
縮んでいる筋肉は何も感じない様になっています。
ですので、何か症状があるときにストレッチをするのはキケンです。
よくある「伸ばしたら余計に痛くなった」パターンになります。
なので、ストレッチは準備体操、生理体操が理想的です。
何か症状を狙ってやると、症状を起こしている部分が固くなることもあります。
フォームローラー、ストレッチポール
これらは、体を痛めた方にはおススメしたくないです。。。
元気な方がマッサージして欲しい時に、使えばいいんじゃないでしょうか？
気持ち良いのはリラックスでは無く緊張です。本当のリラックスは何も感じません。
痛みに対しての予防になっているかどうかも分かりません
仙腸関節痛や坐骨神経痛など、
腰に痛みを起こす仙腸関節の障害をケアしていくには順番があるまとめ
痛みがある時、ただ固いだけ、筋力不足等、個人によって状態は違います。
ですので、正しい順番で導かないとより負担をかける事になりかねません。いきなりリハビリ等の運動はいかがなものでしょうか？
そして痛んでいる所は、痛みを感じている部分だけではありません。
動物は無意識に「かばう」行為を行い回復を図ります。
それでも、回復するほどの休息が得られない場合
となり、かばい続けた結果が痛みとして現れます。
なので、オステオパシーの施術をする時も、痛みがある部分が最初に施術するポイントにならない事も良くあるんです。
固すぎる方は、少し伸ばしてあげたほうが楽にはなるのですが、伸ばしすぎたら緊張を与えてしまい
『その時は良くても結局クセは解消されず...』
しっかりと一番固い所を緩める、固くなる生活動作や負担になっている体の使い方を見直す
これらに取り組むと、お悩みの仙腸関節痛や坐骨神経痛など、
腰に痛みを起こす仙腸関節障害から解放されるでしょう。
オステオパシーの施術後の過ごし方についてを解説します。
- 日常で気を付けてほしい事
- 好転反応について
- 負担のかかる生活動作
- 回復の遅い方
- お伝えしている通院間隔
全ての身体の不調は、今までの生活の中で作り上げられたものです。
今まで通りの過ごし方をしていれば、体が良くならないかもしれません。
日常で気を付けてほしい事
施術で身体を整えてから、あなたの身体の中で治療が始まります。
暴飲暴食、運動、精力的な活動、姿勢不良になる生活などを控え穏やかにお過ごしください。
現在の症状は身体を休めることなく、今までの許容量を超えた活動が起こしているものです。
『あれをしなければならない』『これをしなければならない』から離れられると良いですね。
好転反応について
どうしても好転反応でご迷惑をかける場合があります。酷い場合は痛み止めを飲んだり食事をしない様にやり過ごしてください。
オステオパシーの好転反応は様々です。
押したり伸ばしたりするものではないので、揉み返しはありません。
眠くなる、痛みが出る、熱が出る等
3日間続くものもあるかもしれません。
負担のかかる生活動作
体にかかる負担は、個人の過ごし方により表現が変わります。おおざっぱには以下の通りに分けられます。
- ①悪い座り方（猫背：地べた、座椅子、ソファ）
- ②負担のかかる姿勢を5分以上続ける（庭の手入れ、お裁縫、農作業等）
- ③瞬発的な動作（0.5秒間でパッと動く）
- ④睡眠不足
- ⑤×ヨガ×ストレッチ×筋トレなど自己流のケア
- ⑥マッサージ、エステ、鍼治療など外部からの刺激
- ⑦腹８~１０分目の食事、喫煙、酒
- ⑧水不足（お茶、コーヒー、牛乳の摂取）
回復の遅い方
- 精神的なお薬を服用している方
- ステロイド剤を服用している方
- カフェインが好きな方
- 各種整体や鍼治療、マッサージなど人の手が加えられている方
- 太っている方
- 怪我の経験がある方
- 症状を複数抱えている、症状が長い方
お薬やカフェインは神経がおかしくなってはます。各種整体や鍼治療、マッサージなどを経験されている方は、体が潰されている印象です。一度リセットしないと体が良くなりません。
太っている方は、痩せましょう。食べ過ぎは不調では無く、病気の元です。肺がんの方がタバコを吸っているのと同じ様なものです。
特に加工品添加物が好きな方も血液環境のせいなのか治りは悪いです。
怪我を経験している方も、古傷を治さないと良い方向に進みません。
そして症状の長い方、複数抱えている方は時間をかけて良くなります。
負担のかかる生活動作
身体を治し始めてから治癒力が働き始めますが、最初の方は身体の状態が元に戻ります。今までつけた悪い癖がそうさせます。
邪魔なものを取り除く事で、徐々に体の不調が減ってきます。
『無理のない生活』『十分な睡眠』『健康的な食事』を心掛けましょう。
初期の身体が酷いうちは、まめな通院をおすすめいたします。
1）週一回だと早く治りますがコストはかかります。
2）2週間に一回だとゆっくり治るようなイメージです。
3）3週間空けると、日常生活のクセで元に戻ってしまいます。
体が整って、姿勢や歩き方、呼吸の状態、からだの固さ、疲れが起きにくくなってきたら3～4週に1度のメンテナンスで身体を壊さない様に保ちましょう。
加齢現象、更年期障害が防げます。体が崩れているうちは、回復が困難です。
また、対応できない症状もありますので、事前に御相談いただければ幸いです
2021/4/15修正
『整体の調べていたらオステオパシーって出てきたんだけど、私にも効くかしら？効果があった、無かったって様々な声があるんだけど？』
肩こり腰痛だけでなく、不定愁訴と呼ばれる大半のモノは、レントゲンやエコー、MRIなどで特定されず整体やマッサージに頼ることになる事が多いでしょう。
そんな時に、カイロプラクティックや鍼灸もありますが、すべての要素を兼ね備えている
オステオパシーをおすすめしたいんです。
この記事を書いている私も、鍼灸師歴１２年でカイロプラクティックも勉強会に足を運びました。
鍼灸は、理論を理解できるまで時間がかかり、また見立ても難しい。（理論と見立ては勉強し続けましたが、刺すのが必要ないかと）
カイロプラクティックは危険な側面と、効果が薄いという側面があります。（３０代前半の方まではいいかも）
オステオパシーも様々で、揺すったり捻じったり足を持ち上げたりするのは効果があるけど表面的です。
オステオパシーは最も安全で、カイロプラクティックの様に施術で身体を壊すことも無く、鍼などの武器を使う必要もません。
また、東洋医学で「未病」と表現されるものにもアプローチされるので、
病や痛みにアプローチするのではなく、病や痛みで困っている患者様の体を治療することになります。
結果、
- 免疫が上がったり
- 睡眠力が上がったり
- 手、足腰の筋力が上がったり
若返る感じです。
この記事では、オステオパシーの効果を感じられる施術者の見分け方や、効果の出ない方と施術者の関係、
好転反応やオステオパシーのうさん臭さなどを
オステオパシーを１０年以上携わって、こういう所が治せなかった理由だろうなぁ、あの人良くならなかったなぁ、と言った失敗経験を踏まえて書きたいと思います。
オステオパシーは、どんなところに効果を実感できる？
オステオパシーは、効果なしっていう人もいるんだけど？
オステオパシーの好転反応って？
オステオパシーがうさんくさくて怪しいって思われる理由
オステオパシーの効果を実感！？仕組みについて、まとめ
オステオパシーは、どんなところに効果を実感できる？
オステオパシーとは何なのか？どのような所に効果を感じるのか？を説明します。
オステオパシーは本来、医療現場で扱われる手技療法
オステオパシーはアメリカの医師が１８６４年に３人の息子を髄膜炎で亡くしたことから、投薬の医療に疑問を持ち、
約１０年かけて１８７４年に誕生したと記されています。アメリカでは医師の勉強と、
オステオパシーの勉強を同時にしなくてはいけないオステオパシードクターと言う医師資格があります。
アメリカの医師会は、オステオパシーは医学ではないと（同業他社を潰す動き）裁判を繰り返しますが、１９７４年に最高裁で却下され、晴れて医師としての地位を確立します。
政治と法律に消されずに済んだのが、オステオパシーで救われた人の数と言うのが背景にあるようです。
医師が現場で行うので、関節や筋肉など整形外科の分野だけでなく、循環器や呼吸器、消化器、脳神経やリハビリの分野にとらわれず高い効果を立証しています。
オステオパシーは、肩腰だけでなく自律神経や更年期障害も効果を出せる？
当院のオステオパシーは、肩こり、腰痛の症状はついでで、動かなくなった首、
自律神経失調症や更年期障害、変形性の膝関節、股関節、慢性疲労症候群、逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア（その他の胃腸の不調も）
手や足のしびれ、外反母趾、かかとの痛み、タコ、イボなどに効果を出しています
なぜ効果がでるのか？は理屈があります。
オステオパシーは、
効果なしっていう人もいるんだけど？
オステオパシーの仕組み、原則として、
-
①『からだは一つのユニット』
-
②『機能（血流や呼吸率）と構造（ゆがみなど）は関連し合う』
-
③『人体は自然治癒力、自己管理機能（自律神経）を持つ』
-
④『オステオパシーの効果を出すには、上記３つの原理を働かせる必要がある』
これらを満たすと、効果が出ます。それと施術者は優しい方が効果出やすくなります。信頼関係が結ばれやすいからです。冷たい方、厳しい方に施術されても、緊張がとけないですよね？
日本では、この原理を理解していない施術者（ただテクニックを使えばいいと思っている施術者）
が多いのが現状です。そして、身体は目の前にあるものだけで成り立ちません。もしかすると
目の前の身体が曲がっているとか、内臓が、脳が、全身に問題があるとかの説明する方は浅いオステオパシーしかしてくれないかも。
だから効果を実感できないのかも・・・そしてクライアントの取り組み方も問題になります。
例を挙げながら、順に説明します。 一般の方も理解しやすい話と本質的な話を付け加えます。
オステオパシーの効果を実感できる人①『からだは一つのユニット』
例えば、左股関節が痛い動きが悪いとすると、本人は左股関節の問題を訴えますが、
実際に見ると右の骨盤が固くなっていて、右の足首の動きが悪くなって、それをかばった結果として左の股関節の動きが悪い。
オステオパシーの施術者は、その関連性を見つけ出して、連動できるようにします。
それが分からないと、原因の無い左股関節にこだわり何の結果も出せません。
じゃあ、全身やれば数うてば当たるんじゃ？って思ってても、そうはいかない理由があります。
オステオパシーの効果を実感できる人
②『機能と構造は関連し合う』
上の例の続きですが、右の骨盤や足首の問題だけを見つけ出し施術を行います。
この問題と言うものから、人の活動力『機能』と言われる力を導き待ちます。
人の身体は、その人が持ってる『機能』が維持管理をしてくれています。
機能が働けば、左の股関節は動きやすくなり始めます。血流なども正常化されて良い状態を維持しようとしますので
その後も、施術で維持改善が見込めます。
この『機能』が肝になります。『機能』が活動すれば
『構造』が変化します。子供からと大人になるように、傷ついた皮膚が再生するように
不健康から健康へプログラムを書き換えるのです。
一般的な整体やオステオパシーだと、ゆがみなどの形が『構造』になり、『機能』と言う大きな川を形成しているような説明です。
その『構造』が変わると『機能』という血液の流れがも変わって
ゆがんで固くなった組織にうるおいを与えて癒してくれると言う理屈です。
で、手当たり次第に施術をするとどうなるか？運動しすぎたら疲れますよね？次の日まで疲れを引きずります。
それは本当の意味での癒し効果がないからです。だからオステオパシーが微妙がられる。
本質は、機能から構造は作られます。機能は血液やリンパの流れだけでなくもっと深い力が関わっています。
機能が働けば、身体は生まれ変わり気持ちも落ち着きます。
施術後に痛みが変わったかどうかの話を優先する施術者は、人の身体の機能の理解不足かもしれません。
オステオパシーの効果を実感できる人
③『人体は自然治癒力、自己管理機能（自律神経）を持つ』
呼吸による酸素交換、血流などの機能には、免疫機能や酸素運搬がありますから、自動回復システムとして体力を維持してくれています。
リンパの流れも余分な脂肪を運んで回復に役立ちます。
活動しすぎていた体、あなたの体の疲労を取り去ってくれる機能です。風邪を引いたり具合悪くなっても回復してくれる機能です。
それが『自然治癒力、自己管理機能（自律神経）』なのです。
施術後から治療は始まります。施術が治療じゃありません。
オステオパシーの効果を実感できる人
④『オステオパシーの効果を出すには、上記３つの原理を働かせる必要がある』
ざっくり説明しましたが、オステオパシーはテクニックが重要ではなく、施術の結果の例として
- 〇呼吸率の改善はあるか？
- 〇体液循環は良好か？
- 〇座り姿勢や立ち姿勢、筋活動の安定化があるか？
- 〇緊張は取り除けているか？
等、クライアントの乱れた体の働きをリセットして、
ご自身の内外部の働きを、ご自身の自律神経によって改善する働きをサポート、アシストするだけです。。
ここ押したら、肩が治るとか、これやったら必ず自律神経が整うとかそういう事とは違うものになります。
オステオパシーの効果なしの場合
オステオパシーの効果を感じないパターンは、
-
施術者の技術不足
-
クライアントの体への負担、精神的負担
-
８０歳以上の加齢を伴う、よほど不健全な体
-
施術中しゃべりすぎ
に分けられるかと思います。
施術者の技術不足は多く見られる問題です。
オステオパシー協会に所属とか、片手間でオステオパシーやってますとか、口コミが良いとかあまり参考になりません。
協会に所属していても、協会で教えている事自体がよくなかったり、片手間の方は一度研修に行っただけだったり
口コミは、操作されているものがほとんどで参考になりません。
海外まで研修に行ってるくらい、没頭している施術者なら効果的に改善する条件、効果が出にくい方、をはっきり理解しているでしょう。
クライアントの体への負担、精神的負担
忙しい、労働がキツイ、病んでしまう環境に身を置くと、改善する前にもっと悪くなるかもしれません。また、普段の生活で姿勢不良や食の乱れがあると、毎日再発材料を増やしていることになります。
８０歳以上の加齢を伴う、よほど不健全な体
加齢は細胞の働きが鈍くなっている為、からだの反応は遅くなります。その他、不健全すぎる方は
-
タバコ
-
酒
-
体力不足
-
薬の引用過多
-
添加物や、食べ過ぎも含む食生活の乱れ
-
生活の乱れ
-
変形がある
-
姿勢不良
-
自律神経の乱れが激しい等
-
切れ気味の人、お話が過ぎる気持ちが落ち着かない人
も、効果を感じるまでに取り組まなければならない事が多いかもしれません。
タバコなんかは酸素が奪われるので、機能の呼吸率が下がります。ちなみに、オステオパシーを受け続けてると禁煙しやすくなります。
これらの方でも、施術回数と生活を見直せば効果はでます。
お話し好きの方は施術中身体がリラックスしてくれません。
ご自身の身体をリセットするには交感神経、副交感神経共に働きが落ち着く必要があります。しかし施術中に目を開けて気を張っていたり、お話しをしたい気持ちが抑えきれない方は神経は静まらず身体は変わりません。
オステオパシーの好転反応って？
好転反応は、体調が悪かった体の細胞がフルパワーを使って回復している途中経過の状態ですので
-
熱が出る
-
節々が痛くなる
-
だるくなる、眠くなる
-
ふわふわする
-
喉が渇いて仕方ない
-
（神経痛の方は）シビレが手足に出る
-
痛かった所がジンジン病む
など、風邪を引いたような症状を感じます。が、３日経つと元気になれますので気にしないでください。
回数を重ねていくと、不健康と健康のギャップがなくなり好転反応は出なくなります。
坐骨神経痛、脊柱管狭窄の施術は好転反応が出やすい？
これらの腰痛は、ジンジン病んでる経験もあると思いますが、圧迫していた神経が急に解放された場合痛みが出ることがあります。改善過程なので安心して過ごしてください。
耐えられない時は、痛み止めを一時的に服用してください。
オステオパシーがうさんくさくて怪しいって思われる理由
オステオパシーは、すごく軽く触っています。私も最初はガッチリ触っているほうが刺激があって効果があると思っていました。
しかしそれは勘違いでした。ほとんどの方は軽く触れる意味を分からないため、はたから見ると改善されることが嘘くさいと見えるのでしょうね！
実際には刺激を受けると、交感神経が反応してアドレナリンが出るため一時的に良くなったような気はするかもしれませんが
少し時間がたつと「なんだかなぁ」と言う気持ちになります。
強い刺激というのは・・・
-
指圧、マッサージ
-
ストレッチ
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トレーニング
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電気、電気針
-
ゆすったりさすったり押し込んだり捻じったりする行為
これらは、交感神経を刺激するので気持が良いと感じるでしょう。しかし、衰えた回復力には何の足しにもなりません。
回復には、交感神経の興奮を落ち着かせる必要があります。落ち着かせるには刺激を与えない方法が一番になります。
オステオパシーの効果を実感！？仕組みについて、まとめ
オステオパシーは、施術者やクライアント（患者様）によって効果の感じ方は様々です。
ですが、しっかりとご自身の身体と向き合いたい不具合の無い生活を送りたいと思っているのなら
一番におすすめしたい施術です。そして適切なアドバイスを元に、健康な生活へと導かれて欲しいと願っています。
このオステオパシーの効果を実感！？仕組みについてを書いた人
鈴木 友貴（すずき ともたか）
1979年9月生まれ
仙台市出身
趣味 ブログ運営 読書 食べ歩き＆ダイエット
特技 妻
SEOコンサル&オステオパシーの勉強会も随時受付中です。
◆経歴
2002年 赤門鍼灸柔整専門学校
柔整科柔道整復科 卒業
2002年 佐藤接骨院泉中央 分院長
2008年 赤門鍼灸柔整専門学校 鍼灸科 卒業
2010年 日本オステオパシー協会 入会
2010年 日本オステオパシー協会 退会
2012年 萩野町桜整骨院勤務、 全日本オステオパシー学院 入学
2014年4月 からだの治療院～おあしす～ 開業
2014年 IOIJ入会
2018年 全日本オステオパシー協会 退会
◆資格
柔道整復師,はり師きゅう師
立ち方、歩き方が悪い場合、身体の負担の原因になります。
睡眠障害、入眠障害、中途覚醒、早期覚醒を起こしている人の特徴を解説します。
※カフェイン接種が多い方はカフェインをとらない様にして下さい。
