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ブログ 2018年7月

【パーソナルセッションコース】オステオパシー体操教室始めました。

【パーソナルセッションコース】オステオパシー体操教室

リモート対応いたします。


自律神経の乱れのある身体の方
どの様な体操
どの様なコツを必要としているか

個人個人に合った
体操やトレーニングを提供します
矢印下 今やっているエクササイズが正直効いてる感じがしない!! 矢印下 その効かない原因は、個人の体調に合わせたエクササイズじゃないからです! 矢印下 具体的に効果が出る秘訣は・・・あなたの生活で一番取り組んでほしい方法をからだの反応を見ながらレッスンします。自分に合った体を軽くする方法を
ポイントを押さえて覚えられるから、疲れの回復自律神経の緊張をしっかりほぐします
・妊婦さん・健康的な運動をお探しの方・70歳以上の方・ダイエット目的の方・ご自身で身体を良くしていきたい方等々しっかり眠れる、体内環境自律神経、血流をご自身で整えましょう


完全カスタマイズ性の個人セッションは1回約50分8000円(カウンセリング時間込み)


日常動作生活指導の説明だけでは良くわからない方もこちらの実技をお申し込みください。


パーソナルなので1対1でお身体をみさせていただいてから、どのストレッチや体操が今の自分に合うのか?
どこをどうすれば痛めやすい自分の腰や肩首が楽に保てるのか?が分かります。
  • 呼吸が深くなるといわれて体操をしているのに一向に呼吸が変わらずせかせかしている方
  • 肩が凝ったから肩の体操をしても効果が出ないと思う方。
  • 柔らかくなりたいから柔軟体操をしているのに柔らかくならないのはどうしてなのか?。

と疑問をお持ちの方もOKです。


受講生の中にはヨガのインストラクターの方もいらっしゃいます。



【パーソナルセッションコース】お申し込み方法

お電話、メール、ラインでのお申し込みが可能です。

【パーソナルセッションコース】ご予約お申し込みはコチラ

オステオパシー体操簡単な流れ



問診後、お身体全体を検査後何が必要かを見極めます
胸椎検査


身体の何処が悪いのか?どこが良くなるとどのように変わるのか?チェックの仕方も説明いたします

検査後説明

それでは体操スタートです。必要な動作に説明を踏まえて行います。

オステオパシー体操スタート



お疲れさまでした。最後に動作が変わったかの確認を取り終了になります。骨盤のゆがみは勿論、肩の高さや肩甲骨の位置、使いやすさも変わるはずです。

肩の高さの検査


汗をかく方もいらっしゃいますので、フェイスタオルをご持参ください。 ゆっくりお水を飲んで休まれてからお帰り下さい。

退店

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