膝半月板損傷　仙台市青葉区の整体「からだの治療院～おあしす～」

膝痛の1種として知られる膝半月板損傷は、
内側の半月板、外側の半月板と2つあり膝関節のクッション材に何らかの不具合が称することを言います。
 

『膝が急に痛み出したけど何かな？バキッとなるな…力が入らないな…』損傷する方は生活スタイルや受けたケガの具合により違いが出ます。

 

ただ内側半月には血流が見られないという定義は変わりはないようです。

　　　　　

しかし半月板が再生する方法があるという事は、目に見えた血管以外にも血流があり半月板が生き返るだけの靭帯の不思議が存在してます。

 

膝半月板損傷の症状と検査法と整形外科処置

膝半月板損傷の症状、検査法、一般的な整形外科的処置を記載します。
患者様によって表現は様々ですがある程度絞り込みができる特徴的な症状が多くあります
 

主な症状

1. 膝関節痛
2. 弾発現象
3. 引っかかり感
4. 膝崩れ
5. 跛行
6. ロッキング

を訴え来院するケースが多いです。良く登山をしての膝痛は半月板を傷めると言われますね。ズレも半月板のような気がします。

日本においては外側半月板損傷の頻度が若干高いようです。
明らかな外傷がなくても血流不足で半月自体の変性が起きる縦やバケツ状断裂と診断を受けた患者様は外傷によることが多いようです。
 

水平断裂は半月自体の変性によるものが多く中高年の方の内側半月に見られます。半月板の嚢腫は外側半月に好発します。

膝半月板損傷検査　診断

診断には整体などでも行われる徒手検査や整形外科など病院では画像検査も用いられます。

• ・身体検査：関節烈隙に一致して圧痛がある場合が多く、関節に回旋・圧迫力を加えると痛みまたはクリック音が出る場合が多いです。
• ・整形外科的検査：マックマレー検査、アプレー圧迫検査などがありますが、診断率が低いので一度整形外科で診てもらいましょう
• ・ＭＲＩは診断率90％以上なので信頼がおけます

直接膝の隙間を押して痛くなっている場合もあります。

膝半月板損傷治療

• ・保守的治療：周縁部の損傷であれば4週間程度のギプス固定で治癒を期待できます。
• 　陳旧例では損傷が小さい場合や症状が軽微な場合は、リハビリでの大腿四頭筋強化運動、サポーター装着などでより保存的に治療します。
• ・手術的治療：半月縫合術、半月切除術・クリーニング法

一昔前は半月板に血流がないため回復は不可能とされていましたが、
今現在は保存療法でも治癒されると定義しています。　
一方で近年の考えとしては

「半月板の除去、クリーニングは軟骨へ与えるダメージの増加」と考える外科医も出てきています。

なので手術をすることのメリットデメリットもあるようですね。

引っかかり具合によっては手術の方が早く治るかもしれません。その後の膝への影響を無視すればの話ですが。
 

膝半月板損傷の『ずれ』を整体で治療

『ずれ』を調節してあげると膝に力が入りやすくなり膝の筋肉に筋力が戻ってくる感覚になります。

ささえられるので

• 膝崩れ
• 膝が伸びない
• 膝裏の違和感挟まり感、

膝の腫れが無くなってきます。

半月板による膝痛にはテーピングも有効

膝関節に負担を掛けない様にテーピングで『ずれ』を変えるのも痛みを起こさない一つの方法になります。多くの方はひざ下の脛骨部分が外旋位なので内旋位を摂るように補強しましょう。
 

膝関節の状態を良好にするには、筋力トレーニングと同じ期間3か月をめどに加療をしていくことが改善へつながるでしょう。
 

また、膝が内側に向かないよう日常の使い方の修正をするのも一つの手です。
 

加齢により半月板損傷が起こることもあります。その場合は変形性膝関節も考えられますので、焦らず一つ一つ課題をクリアにしていけば動きやすい膝に戻るはずです。

※変形性膝関節の膝痛リンクはコチラ

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