妊娠中の坐骨神経痛で歩けない

妊娠中は、おしりの梨状筋という筋肉に体重が乗る姿勢を続けると痛みを起こします。

姿勢不良を起こす原因は、この生活動作が長くなったことで背骨や骨盤がゆがんで固まる事です。

そして仰向けに寝れば、腰が沿って浮いてしまう『反り腰』になっています。

ゆがんで固まれば、姿勢の癖が出来てしまい、いざ正しい姿勢を取ろうとしても出来ません。

悪い姿勢しか出来ない為、痛みを起こすのが既定路線になります。

活動過多になることで痛みを起こすのであれば

休むことで痛みを軽減する事もあります。

ですから初期のおしりの痛みでしたら、赤ちゃんの事も考えて仕事を休みましょう。

腰の痛みと言えば、骨盤ベルトがお手軽です。

あくまでお手軽です。動きやすくはなりますが、痛みを感じさせない様にして、体を動かすため、体を動かした分は痛みの物質は溜まります。

溜まった分は、大きな痛みとなりおしりが痛くなります。

妊娠中に坐骨神経痛で歩けないのは、おしりの痛みが悪化してしまったからです。

こうなってくると、仕事を休んだり、骨盤ベルト、ストレッチ等という小細工ではどうしようもありません。

悪化すると背骨や骨盤のゆがみにより、さらにがに股が進みます。

そして重心の掛け方がさらに偏り、坐骨神経痛を誘発するのです。

痛みは胎児期も共有します。胎児にストレスを与えたくない時は、しっかりケアをすることを考えましょう。

穏やかな妊娠期間は子供の成長にも大きな影響があります。

妊娠中の歩けない程の坐骨神経痛を治すには、どのような事をすれば良いのでしょうか？

セルフケアもお伝えしますが、セルフケアは疲れた体を自分で疲れさせて治そうとする行為なので、

子供が疲れているのに、無理に宿題をやらせたりすると良い学びにならない

のと同じく、それなりの効果しかない事をご理解ください。

デコルテ付近にある斜角筋と言う筋肉を抑えることで、

『心臓付近の緊張を緩め血流を促すことで坐骨神経痛の痛みが減り動きやすくなります』

また、アイスノンでおしりの坐骨神経痛の痛みを抑えた後にエクササイズとしてこれを用いるとさらに効果的です。

また背中の肋骨も抑えることで

• 『腹圧を高め、いきみやすくなり』
• 『上半身、下半身の緊張を抑える』

ことが出来ます。背中の肋骨はパートナーに抑えてもらいましょう。

お腹が出ている方は、ホルモンが出て恥骨は緩くなり、内ももの筋肉も正常に働かず体を支えにくくなります。

こうして梨状筋により体重が乗り坐骨神経痛が強くなってしまいます。

ですから股関節に位置を確認して歩いたり、座ったりしなければ悪化の一途を辿るしかなくなります。

自分でどのように扱っているのか？確認するのもセルフケアになります。

産婦人科医よりご紹介を受ける事も多く、妊婦中の施術経験は豊富です。

歩けない程の坐骨神経痛だけでなく、つわり、腕のしびれ、首の痛み、肩こり、背中の痛みなど色々な症状に対応しています。

マタニティ専門店の腕前はいかがですか？

妊婦さんのお身体は難しいお身体です。専門店と謳うのは簡単で腕前が伴わないお店が多いようです。

当院では一回目から楽になる方が多いです。こちらの指定した期間で施術を積み重ねれば、99％の方は楽に過ごせる身体になります。

痛みを伴うという事は緊張を感じているという事。

内部にも伝わります。

精神的な事だけでなく、肉体的な緊張も赤ちゃんに伝わってしまっています。

痛みが無いのは、心にも余裕を生みます。余裕は安心を伝えます。

＜お体のお悩みはなんでしたか？＞

身体のゆがみが酷く良く肩こり腰痛に悩まされていました。

不妊治療をしていたのでゆがみが改善されれば少しは妊娠しやすくなるのかもしれない...と思い通わせていただく事になりました。

＜当院へお越しいただく前はどのような処置をしてきましたか？＞

病院で子宮の手術やタイミング療法をしていました。

＜当院を知ったキッカケは？＞

知人が良く身体を治してもらっている話を聞いていたので不妊治療もしているならお願いしてみようと思いダメ元精神で紹介してもらいました。

＜施術を重ねた今のお体の状態はいかがですか？＞

妊娠し、つわりの酷い時に施術してもらい軽くしていただいて乗り切る事ができました。

本当に感謝しています。子育てのゆがみも引き続きお願いしています。

※個人の感想であり全ての方に効果を立証するものではありません

鈴木 友貴（すずき ともたか）

1979年9月生まれ

仙台市若林区出身、仙台市太白区生まれ

◆経歴

2002年     仙台市　赤門鍼灸柔整専門学校

柔整科柔道整復科 卒業

2008年     仙台市　赤門鍼灸柔整専門学校 鍼灸科 卒業

2014年　代々木　全日本オステオパシー学院　卒業

2014年　仙台市青葉区の整体オステオパシーからだの治療院おあしす　開業

◆保有国家資格

柔道整復師,はり師きゅう師

2024/4/23更新