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自律神経失調症

仙台 整体 自律神経失調症 治し方

自律神経症状は浅い呼吸を治療しましょう

病院の何科行けばいいか分からない自律神経失調症。
仙台で、こんな自律神経失調症の症状でお悩みはありませんか?


  • ストレスを感じるとどっと疲労感が来る
  • 薬をやめたいが不安がある、具体的な方法を知りたい
  • 度重なるストレスで眠れない
  • うつぶせで指圧されると余計に苦しくなる
  • 整体に行ったら首をいじられて怖くなった
  • とにかく眠れるようになりたい
  • 不整脈や動悸、息切れで買い物ができない
  • 酷い肩こり、めまいや頭痛もする
  • やたらとむくむ
  • 何科に行ったらすぐ治るの?
  • 心療内科ではない自律神経失調症の治し方を知りたい
  • 胃痛がする

自律神経症状は呼吸を治療しましょう

~おあしす~ 呼吸が楽になる 自律神経整体


自律神経失調症の治し方は、徹底的に呼吸を楽にする事。オステオパシー整体は、呼吸を楽にして重苦しい身体もス―ッと軽くなるので身体が重いだるいと感じている方にご利用頂きたいです。この効果は薬では得られません。

呼吸が浅い方は指圧やマッサージを受けるとからだ(交感神経)が興奮して余計に呼吸が浅くなります。より緊張状態が強くなり不安な気持ちになります。
だから、当院での施術は仰向けか横を向いての施術になります。

オステオパシーは呼吸がしやすい一番楽なポジションで回復を待ちます。

酸素が栄養となり自律神経失調の症状を治療します

仙台 自律神経 改善凝っていませんか?呼吸筋の栄養は酸素です。血液に乗って全身、自律神経にも栄養を送ります。栄養されていない状態の自律神経は失調症を起こします。凝っている方は体内が酸素不足です。

酸素をたくさん吸える方はハリがある見た目です。内側から膨らんでいます。自律神経失調のひどい方は年齢に見合わずげっそりしてきます。体のメンテナンスで疲労やストレスを解消しないと、自律神経のバランスが崩れ元気が奪われていきます。


 

自律神経=呼吸はテレビで紹介されています

仙台 自律神経 呼吸
「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系)でも肋骨まわりの「呼吸筋」を活発にする体操の紹介がありました。
肋骨を緩めるストレッチ
参照goo今トピ
これは健康な方には有効でしょうが、自律神経失調の方は自分でゆるめるほど身体に余裕がありません。第一にご自身で伸ばせるような状態にしてから取り掛かるべきでしょう

オステオパシー自律神経調整=自律神経を鍛える!?

自律神経失調 バランス 乱れ

自律神経が乱れる方は緊張した日々、頑張らなくちゃいけない日々、疲れやすい生活を送っています。

頑張るにしても自律神経が整う整体を受けながら、調子のよい生活を送ってください。

疲労やストレスによる不安や倦怠感、胃の不快感、不眠等もお任せください

電話 ~おあしす~ 仙台整体院
『コンテンツ』

自律神経失調の原因は交感神経も副交感神経も興奮状態

①胃腸・食道の症状があります

逆流性食道炎
過敏性腸症候群(IBS)
機能性胃腸症・機能性ディスペプシア
「便秘・下痢」 
「胃痛・腹痛」


②疲れやすい・息苦しさ・めまいなどの症状があります

めまい・吐き気
動悸、息切れ、だるさ
急性・慢性副鼻腔炎」 
慢性疲労症候群」 
偏頭痛
高血圧
頭痛


③眠気・冷え性に悩んでいる方も

冷え性
昼間の眠気
気管支炎

④婦人科にも関与しています

生理痛・PMS
不妊
「インポテンツ」


⑤心に影響する

うつ パニック障害 イライラ 不安感

これらは身体に出ている自律神経の緊張を取り除く治療で改善します。


誰でもわかる自律神経失調症チェック(交感神経)

自律神経の乱れは全て身体の表面に現れます。

呼吸が浅くイライラや不安が募ったりお腹が痛くなったり胃腸の不調が起こったり猫背になったり見栄を張ったり。


  • 背中の筋肉の盛り上がり
  • 対応する神経節の盛り上がり
  • 全身のむくみ

興奮をつかさどる「交感神経」の緊張が及ぼす症状

  • 怒りっぽくなる、イライラ
  • 孤独を嫌う
  • 多弁
  • 不整脈
  • 肩こり・首こり
  • 便秘がち
  • 乾燥肌
  • 口が渇く
  • 息苦しい・動悸
  • 頻尿・尿漏れ
  • 食後に胃の重さを感じる
  • 寝付けない、不眠
  • 生理痛・PMS


交感神経は

心臓、呼吸、体温、循環、消化、代謝、ホルモン、尿、生殖器に関わります


誰でもわかる自律神経失調症チェック(副交感神経)

  • 後頭部の筋肉の盛り上がり
  • 尾骨周りの筋肉の緊張
主に体を休ませて回復させてくれる方向へ誘導してくれるのが副交感神経の働きとなります


安静時に働く副交感神経の緊張が身体に及ぼす症状

  • 無気力
  • 不安
  • うつ
  • 孤独を好む
  • 知的な努力を放棄する
  • 頭痛
  • 涙、鼻水、唾液の分泌量が多い
  • 胸焼け、胃痛、消化不良
  • 発作的な腹痛、下痢便秘
  • 不眠
  • 頭痛
  • 昼間の眠気
  • 冷え・多汗
  • アレルギー
  • 体重が増えやすい
  • 副鼻腔炎、鼻炎、慢性気管支炎、息切れ
  • 性的衝動など性に対する悩み

手汗をかく方や乾癬も副交感神経の過度の緊張が影響しています

病院での一般的な自律神経失調症の治し方

ストレスを上手に手なずけ、生活習慣を正してきちんと治療すれば、不快な症状はかなり軽くなります
参照:日本臨床内科医会

医者に「日常でストレスを解消してください」と言われても具体的な対策ではありませんし、難しいことも多いですよね。
実は身体の緊張(自律神経の緊張)を施術で取り除くことで自然と心が軽くなり、ストレス解消される方も多いんですよ。

一般的な自律神経治療に用いられる星状神経節のブロック施術というものがありますが、整体で自律神経にアプローチしやすい神経節は6つほどあります。

首の星状神経節のみのアプローチで改善される確立は非常に低くなります。

神経節、神経叢のしこりは自律神経の緊張(ストレス)を表すので、自律神経失調の施術を行うには必ず確認しなければいけないポイントとなります。


安定剤に漢方、運動、あれこれ試しても改善しない原因って?

病院は症状を押さえ込もうとする方法が多く、自律神経の働きがどのように改善されるのか考察されていないような気がします。

実際、病院で受ける薬物療法、カウンセリング心理療法、自律神経訓練、音楽療法やアロマなど五感に働きかける治療法、マッサージや理学療法など効果のなかった方は、どのように感じたでしょうか?

上手く当てはまって流れに乗れば、よい結果を得てる方もいらっしゃいます。本当にストレスで弱ってしまっている場合は、手軽な治療法では改善が難しくなるようです。

眠るための安定剤や漢方、市販薬で自分に合う薬を探したり、気持ちが落ち着くツボ押しに運動不足かと思いウォーキングをがんばっても、症状が改善しないのは神経のストレス"原因を治していないから"

早めに治し方の方法を変える必要があるかもしれません。自分に合った治療法を正しく選択できるかが自律神経失調の改善に繫がり、今後の人生に希望を持つ突破口となるでしょう。



仙台の整体「からだの治療院~おあしす~」で出来る自律神経失調症の施術

当院ではカウンセリング後、自律神経失調の肉体的な問題(めまい・吐き気・頭痛・重だるさ)や心理的問題(ストレスによる不安・イライラ・不眠)には整体のほか、心や体のどの部分に影響するのかをご説明させていただいてます。 自律神経失調症の原因はストレスだけでなく、2つ3つと重なっている方もいらっしゃいます。

中には、長いこと自律神経失調のままなくなる方もいらっしゃいます。

強い手技はかえって身体を緊張させてしまいますから、自律神経の緊張を抑えるために必要なのは、ボキボキしない優しい治し方です。



自律神経の整体(肉体的な改善)

ゆがみや呼吸率の改善により各神経節の緊張を取り深い呼吸を取り戻し、疲れが取れやすい身体へと変化させます。

自律神経の整体(内臓的な改善)

内臓が正常に働くように整体をしていきます。内臓は背骨から自律神経によってつながっている為

直接内臓に働きかけなければ、筋肉や背骨の調整では改善がみられないからです。 これにより、心のもやもやが腫れたり、胃のむかつき、過敏性腸症候群など改善領域が広がります

自律神経の整体(心理的な改善方法)

心理的なストレスが原因のダメージは肉体のある部分にダメージを残します。これを取り除かなければ回復力を取り戻せないので 身体とこころのつながりを考えながら施術いたします。 ストレスを受けている方は頭が硬くなっている場合もありますから、脳にアプローチすることもあります。


自律神経失調の治し方(一例をご紹介)

①施術前にカウンセリングをして詳しくお話をお伺いします。
一緒に自律神経失調と向き合う必要がありますので、治療方法など納得していただいた上で施術をしていきます。

ストレスチェック カウンセリング 自律神経




②整体施術前後の変化を感じていただく為に、
どうすると辛いのか、どの動きで痛みがくるのか把握しておきます。

自律神経失調 チェック
その後身体を曲げたり反らしたりねじったりして、全身から一番硬い部分を見つけます。
この背骨の固さ・痛さが自律神経失調を現しています(自律神経は背骨を通っている為)





③硬い部分は普段何ともなくても押すと痛い点があります。
これは筋肉(交感神経)の緊張によるものですが、普段は猫背などの姿勢でかばっているので感じていません。

ストレス解消 自律神経施術

そこからポジションにもっていくと…痛みが消えています!
自律神経の施術は気持ちの良い感覚です。






④2.3分後に元の位置に戻して、再度痛かった点を押すと
筋肉の(交感神経)緊張がほぐれた為に痛みを感じなくなります。

交感神経 自律神経 整体院
強い整体は神経に過度なストレスを与えるので、当院では行いません。





⑤1か所目の施術を終えたところで初めの検査で辛かった・痛かった自律神経の緊張部分を確認してみます。
自律神経 呼吸 安定 施術

すると施術前よりコリや呼吸が楽になっていることを実感します。






⑥再度検査で見つかった自律神経の緊張部分を施術していきます。

内臓 自律神経 仙台市整体

腎臓を含む内臓は下がったり圧迫を受けると、神経的な繋がりから自律神経に影響を与えます。






⑦さらに検査して神経の緊張したしこり部分を見つけて施術します。
自律神経 検査 診断

背骨が自律神経の通り道となっているのでやはり調節が欠かせません。





自律神経失調 緊張 症状 チェック





⑧一通り施術を終えたところで再検査です。施術前との違いを体感していただきます
交感神経が整うと体が軽く、副交感神経がリラックスして気持ちも希望が満ちてきます。

自律神経 症状 原因





⑨最後にあなたの自律神経失調の原因部分を説明します。
自律神経失調症は決して治らない症状ではありませんよ。

自律神経失調 治し方




不安もありますよね。
人それぞれですが自律神経失調症の原因は必ずありますので、一緒に探して改善していきましょう!



仙台 ~おあしす~電話

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